Как увеличить шансы

Как увеличить шансы на зачатие



Как увеличить шанс на зачатие ребенка

Планирование ребенка один из важных этапов в жизни супружеских пар, но даже при большом желании и соблюдении всех рекомендаций врача, не всегда все идет по плану.

Оглавление:

К планированию ребенка нужно готовится далеко до его зачатия, но многие торопят время и ищут способы быстро забеременеть. У некоторых процесс зачатия происходит достаточно быстро, в то время как другие не один раз пытаются зародить новую жизнь, но все безрезультатно. Причин неудачного зачатия ребенка предостаточно, все они могут иметь психологический, физиологический или патологический характер и скрываться как в женском, так и мужском организме.

Согласно медицинским показателям, с проблемой зачатия сталкивается практически каждая 5-я супружеская пара. Говорить о возможном бесплодии одного или двух половых партнеров можно только в случаях, если беременность не наступает после 12 месяцев регулярного незащищённого полового акта. В таких случаях единственным правильным решением станет обращение к врачу, который не только сможет выявить причину фертильности, но и дать полезные рекомендации, а при необходимости назначить нужное лечение. В некоторых случаях чтоб увеличить шансы на беременность, достаточно рассчитать благоприятное время и сменить свой образ жизни. Но если несмотря на все усилия, беременность не наступает, не стоит отчаиваться, ведь существует множество способов для успешного зачатия, которые смогут увеличить шанс на беременность.

Проверенные способы для успешного зачатия

Если при попытке зачать ребенка ничего не получается, не стоит отчаиваться! Попробуйте несколько способов, которые проверены временем и на 60% увеличивают возможность успешно забеременеть.



Определение периода овуляции

Повысить вероятность зачатия поможет определение овуляции. Женщина должна вести календарь менструаций, в котором будет отмечать наиболее благоприятный период для зачатия. Самая высокая вероятность забеременеть приходит на середину менструального цикла, то есть через 2 недели после первого дня месячных.

Точным методом определения овуляции станет измерение базальной температуры. Изменять базальную температуру нужно с самого утра, перед тем как вставать с постели. Записывать результаты температуры нужно ежедневно. Если базальная температура 37 – 37.4 градуса, значит наступила овуляция. В случаи, когда такая температура держится несколько дней или недель, большая вероятность насупившийся беременности.

Если оба половых партнера курят, зачать ребенка достаточно сложно, поскольку в сигаретах, как и в сигаретном дыме содержится большое количество вредных веществ, которые оказывают негативное влияние на репродуктивную систему женщин, снижают качество спермы. Для некоторых бросить курить – нереально, но можно в разы сократить количество выкуренных сигарет, тем самым увеличить шанс на зачатие. Также нужно избегать помещений, в которых курят.

Отказ от курения – увеличит шансы на зачатие



Поддерживать нормальный вес

Врачи уверены, что для того чтобы успешно зачать ребенка нужно контролировать свой вес. Люди, имеющие излишнее количество жировой ткани страдают от дисбаланса гормонов. Для зачатия ребенка вес одного из партнеров не должен превышать норму больше чем на 30%. Если человек чрезмерно худой, ему также сложно забеременеть, но в таких случаях нужно чтобы вес увеличился, минимум на 3 – 5 кг. 4. Правильное питание и условия жизни На способность к зачатию влияют не только вредные привычки, но и питание. При желании забеременеть стоит отказаться или уменьшить прием жирной, острой и жареной пищи. В рационе питания должны присутствовать только полезные и натуральные продукты, которые смогут обеспечить организм всеми необходимыми полезными веществами.

Мужчинам для увеличения качества спермы и подвижности сперматозоидов нужно принимать аскорбиновую кислоту в расчете 1000 мг в сутки на протяжении 7 дней. Прием витамина C позволяет в 1.5 раз увеличить количество сперматозоидов. Женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении 1 месяца. Фолиевая кислота позволяет регулировать уровень женских половых гормонов.

Правильное питание и благоприятная обстановка – поможет быстрее забеременеть

Вероятность зачатия можно увеличить если ежедневно употреблять продукты питания богаты витамином Е: петрушка, картофель, ржаной хлеб, орехи, бананы, ростки пшеницы, сливочное, растительное масло. Также полезны те продукты питания, которые содержат достаточное количество селена: яйца, чеснок, неочищенный рис, кокос, проростки пшеницы.

Поведение во время секса



Сексуальные отношения должны приносить удовлетворение обоим половым партнерам, но при желании забеременеть, женщина должна получать больше удовольствия от полового акта. В период оргазма, в шейке матки происходят физиологические изменения, которые позволят сперматозоидам быстрее проникнуть в место назначения. Некоторые специалисты уверены, чтобы зачатие произошло удачно, женщина должна получить оргазм чуть позже мужчины.

Для успешного зачатия важным считается психоэмоциональное состояние женщины. Постоянные стрессы, физическая и умственная усталость не позволяют женщинам в полной мере расслабится и настроить себя на успешный половой акт. В период планирования беременности нужно оградить себя от любых факторов, которые могут негативно отобразится на психоэмоциональном состоянии женщины. Также важным считается отдых и полноценный 8-ми часовой сон.

Любовь и взаимопонимание – увеличит шанс на успешное зачатие ребенка

Положение после полового акта

Некоторые женщины считают, чтобы забеременеть нужно после незащищенного полового акта на протяжении 30 минут лежать с поднятыми ногами. Эффективность такого метода не доказана научно. Существуют и другие способы забеременеть, но какой лучее, ответить сложно, поскольку для достижения успеха нужно соблюдать все пункты как мужчине, так и женщине.



Врачи уверены, что соблюдая вышеперечисленные пункты, можно в 2 раза увеличить вероятность наступления беременности. Не нужно отчаиваться если после первых попыток ничего не получается. Главное терпение и оптимизм! Если забеременеть не получается на протяжении длительного периода, обязательно нужно обратится к специалистам, которые после результатов обследований обоих половых партнеров смогут выявить причину, а при необходимости назначить лечение и дать полезные профессиональные рекомендации.

Народные способы для успешного зачатия

Многие женщины, чтобы увеличить возможность забеременеть обращаются к народной медицине, которая за времена своего существования насобирала не мало рецептов, при помощи которых можно увеличить шанс на зачатие. Народные методы состоят из приема различных отваров и настоев из лечебных трав, которые по мнению врачей нетрадиционной медицины могут не только излечить много женских заболеваний, но и увеличить шансы на успешное зачатие.

Рецепт №1 . Для приготовления отвара понадобятся 1 ст.л цветков боровой матки, которые нужно залить 0.5 л. кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 50 мил 2 раза в день.

Рецепт №2 . Отвар из красной щетки. В процессе приготовления отвара понадобится 1 ст.л травы красной щетки, залить 0.5 л. кипятка, настоять, процедить и принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день на протяжении 1 месяца. Затем можно сделать перерыв 1 месяц и продлить прием. Данный отвар хорошо стимулирует работу репродуктивной системы, позволяет увеличить шанс на зачатие.

Народная медицина – увеличит шанс на зачатие

Рецепт №3 . Шалфей – увеличит шанс на беременность. Отвар из травы шалфея готовится следующим образом: 1 ст.л. травы шалфея в 1 ст. кипятка. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в день ежедневно, на протяжении 1 месяца. Прием отвара из шалфея хорошо помогает в том случаи, если бесплодие вызвано эстрогенной недостаточностью.



Несмотря на обещающую безопасность народной медицины, перед тем как принимать любой из отваров, нужно проконсультироваться с врачом. Некоторые травы способны нанести вред здоровью женщины, спровоцировать маточное кровотечение или нарушить менструальный цикл, поэтому без консультации врача не нужно экспериментировать над своим организмом.

Консультация врача – важный этап в планировании ребенка

Сильное желание забеременеть часто замедляет результат, поэтому не стоит торопить время. Терпение и вера в то, что в скором будущем Вы обязательно станете матерью поможет добиться желаемого.

Читайте также по данной теме:

Копирование информации разрешено только с указанием ссылки на источник.

Источник: http://antirodinka.ru/kak-uvelichit-shansi-na-zachatie

Как увеличить шансы на зачатие? Правда и вымысел

Все течет, все меняется… Какое-то время назад вы с партнером делали все возможное, чтобы не забеременеть, но изменились жизненные приоритеты и теперь вы мечтаете о рождении ребенка.

Большинство пар ожидает, что беременность наступит почти сразу после отказа от контрацепции. На самом деле, чаще всего зачатие происходит не так быстро, как хотелось бы. По статистике, только у% пар зачатие происходит в первом цикле, 50 % пар достигают желаемого результата в течение 3-х месяцев, 75 % – зачинают в течение полугода, и 90 % — после года. Согласно статистическим данным,% пар понадобится дополнительная медицинская помощь для наступления беременности. (1)

Часто мужчина и женщина, которые твердо решили в ближайшее время стать родителями, прибегают к различным ухищрениям, якобы способствующим зачатию. Некоторые из этих мер действительно эффективны и необходимы, другие являются напрасной тратой энергии. Попробуем разобраться, какие есть способы забеременеть, вернее, какие действия помогут увеличить шансы на зачатие.

1. Чем чаще, тем вероятнее. Или наоборот?

В разных источниках можно встретить прямо противоположные мнения по этому поводу. Одни ученые считают, что частые семяизвержения приводят к снижению концентрации сперматозоидов в эякуляте. Другие исследователи, не опровергая, впрочем, утверждения первых, доказывают, что при ежедневных половых актах снижается процент сперматозоидов с поврежденными ДНК. Истина, как всегда, где-то рядом. Разумеется, если вы пытаетесь зачать ребенка, секс должен быть частым и регулярным, но при этом оставаться удовольствием, а не повинностью. Принуждать себя к близости – это путь к стрессу, который, как известно, может мешать наступлению беременности.

2. Культ календаря

Рассмотрим другую крайность. Некоторые пары убеждены, что лучший способ забеременеть — приберечь весь свой пыл и желание завести ребенка до «особого повода», которым в данном случае является овуляция. При этом за аксиому берется факт, что это «событие» происходит с 10 по 18 день цикла женщины, поэтому только в этот период может произойти зачатие.



Да, овуляция для успешного зачатия действительно необходима. Но вот обозначенные временные рамки не более чем «средняя температура по больнице». Каждый человек индивидуален.

Чтобы вычислить, когда происходит овуляция именно у вас, необходимо ежедневно, в течение 3-х месяцев измерять базальную температуру и составлять ее график. На основании его можно будет сделать вывод о том, какие дни вашего цикла оптимальны для зачатия. Либо можно купить в аптеке гениальное изобретение человечества – тест на овуляцию.

3. Страсти по березке

«Сначала верхняя поза с пятнадцатой страницы, потом позиция с тридцать второй, только в зеркальном отражении, а после обязательно пятнадцать раз подпрыгнуть на левой ноге», – делится подруга, счастливая мама троих сорванцов. По ее словам, это самый быстрый способ забеременеть. И мы послушно прыгаем, полагаясь на опыт «профессионалов». На самом деле для зачатия не нужны какие-либо особые позы или упражнения.

После самого полового акта лучше действительно немного полежать, так сперматозоидам будет легче добраться до матки. Иногда положение матки создает определенные трудности для проникновения в нее спермы, гинекологи называют это «загибом». При такой особенности организма вероятность зачатия действительно увеличивается в определенных позах, в каких именно – зависит от положения органа. Как лучше расположиться во время полового акта в таком случае, вам может посоветовать только гинеколог.

4. Витамины, минералы и другие полезности

Вне зависимости от того, какие способы быстро забеременеть вы решите использовать, витамины действительно необходимы. Но, опять же, зачатию способствуют определенные вещества, которые в полном объеме и в нужной концентрации не содержатся в обычных витаминных комплексах.



Для мужчин, которые стремятся стать отцами, разработан специальный комплекс Спематон.

Спематон благотворно влияет на мужскую фертильность, благодаря составу.

Витамин Е увеличивает число, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Эффективен при некоторых нарушениях сперматогенеза (астенозооспермии и олигоастенозооспермии).

Цинк необходим для выработки тестостерона и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые регулируют сперматогенез и созревание сперматозоидов.

Женщинам подготовить организм к беременности поможет витаминно-минеральный комплекс Прегнотон. Эффективность препарата обусловлена свойствами входящих в него веществ.



Фолиевая кислота необходима для деления и роста клеток. На стадии раннего внутриутробного развития она требуется в повышенных количествах. Прием фолиевой кислоты в период планирования и самой беременности снижает риск выкидыша, кровотечений, развития дефектов нервной трубки у новорожденных.

Витамин Е улучшает насыщение тканей кислородом, необходим для метаболизма белков, жиров и углеводов, кроме того, этот витамин является прекрасным антиоксидантом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) усиливает действие витамина Е, участвует в обмене фолиевой кислоты и железа, обезвреживании токсинов, а также в синтезе стероидных гормонов. Недостаток витамина С в организме беременной женщины может привести к преждевременному разрыву плодных оболочек.

Витамин В6 нужен для синтеза аминокислот, из которых впоследствии образуются белки. Он обеспечивает правильное развитие мозга и нервной системы плода. В6 снижает раздражительность и агрессивность, уменьшает проявление токсикоза в первой половине беременности.

Цинк — один из самых важнейших минералов для тех, кто планирует беременность. Как и фолиевая кислота он необходим для образования и развития ядра клетки, для роста и деления клеток. Цинк принимает участие в регуляции синтеза белков, жиров и углеводов, а также нуклеиновых кислот. Он помогает предотвратить отслойку плаценты, осложненные роды, пороки развития ребенка и другие патологии.



Селен входит в состав многих ферментов, в том числе повышающих способность к зачатию. Дефицит селена может приводить к нарушению гормонального баланса.

Магний регулирует более 300 биохимических процессов в организме, включая синтез белков и активацию аминокислот. Именно эти реакции особенно активно протекают во время беременности. Недостаток магния часто встречается у женщин и особенно опасен во время беременности, так как может вызвать замедление роста ребенка, выкидыш, эклампсию.

Аргинин — аминокислота, влияющая на улучшение кровообращения, в том числе и в малом тазе, и насыщение тканей кислородом, что способствует зачатию.

Экстракт витекса стимулирует выработку гормона беременности прогестерона и одновременно снижает выделение пролактина. При сочетании высокого уровня пролактина с недостатком прогестерона затрудняется имплантация оплодотворенной яйцеклетки. Прием витекса устраняет эту причину возможного ненаступления беременности.

Важно помнить, что специальные комплексы не только увеличивают вероятность зачатия. С их помощью улучшается здоровье будущих родителей, а значит, снижаются риски, связанные с беременностью, родами, здоровьем ребенка и мамы.



Чтобы увеличить шансы на рождение здорового ребенка, к зачатию следует готовиться обоим родителям, и комплекс препаратов Спематон и Прегнотон предназначен именно для этой цели. Специалисты рекомендуют начинать прием Спематона и Прегнотона за три месяца до предполагаемого зачатия.

Эзотерика и фикусы

Одни возлагают большие надежды на религию и предметы религиозного культа. Другие верят в волшебную силу более «земных» предметов. Любители ботаники уверены в чудодейственном влиянии на зачатие фикуса, а поклонники геммологии убеждены в таинственной роли гранатовых бус.

В интернете можно найти тысячи заговоров и обрядов на «зачатие» и такое же количество потомственных колдунов и ясновидящих, обещающих помочь скорейшему наступлению беременности.

Верить или не верить в то, что отвергает официальная наука и медицина, личное дело каждого. В конце концов, эффект плацебо иногда превосходит даже самые смелые ожидания. Однако старайтесь относиться критично к обещаниям и деньгам, которые настойчиво рекомендуется на эти обещания потратить.

Итак, некоторые советы как быстро забеременеть, действительно стоит использовать при планировании беременности, другие — просто взять на заметку. Ну и совсем уж эзотерические «способы забеременеть» стоит пробовать на деле, только если к ним лежит душа. Самое главное помнить, что прежде всего важно физическое и психологическое здоровье будущих родителей, их готовность к переменам в жизни и взаимная любовь.



(1) Jacky Boivin, Laura Bunting, John A. Collins and Karl G. Nygren. International estimates of infertility prevalence and treatment-seeking: potential need and demand for infertility medical care — Human Reproduction 2007;22(6):.

Внимание! Это ВАЖНО!

Вся информация в статье, а также нормы и таблицы представлены только для общего ознакомления. Она не дает оснований ставить себе диагноз или назначать лечение самостоятельно. Всегда обращайтесь к врачу!

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добрый день. У меня возник такой же вопрос. «Здравствуйте подскажите можно ли заниматься сексом при приеме прегнотона и спемотона .? или заниматься можно но кончать во внутрь нельзя? или вообще нельзя никак пока курс не пройдешь?»

Здравствуйте подскажите можно ли заниматься сексом при приеме прегнотона и спемотона .? или заниматься можно но кончать во внутрь нельзя? или вообще нельзя никак пока курс не пройдешь?

Здравствуйте,можно ли во время приема спематона заниматься сексом,или-же нужно воздерживаться,пока не пройдет курс лечения,чтобы сперма вызрела?



Обсудить статью на форуме

Рекомендуем к посещению

Бесплатная подписка на рассылку

Поделитесь ссылкой с друзьями

Ссылка для сайтов и блогов:

Ссылка для форумов:

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:

Уважаемы посетители, если вы хотите разместить где-то наши материалы частично или полностью —

Источник: http://www.budumamoi.ru/spematon-shansi-na-zachatie.html



Как забеременеть, как увеличить вероятность зачатия

Некоторые пары ухитряются завести ребенка, просто поговорив об этом.

Другим требуется много терпения и немного удачи. Если вам интересно знать, как успешнее забеременеть, вот некоторая полезная информация о том, как лучше всего организовать союз яйцеклетки и спермы.

Зачатию предшествует целая цепь событий. Каждый месяц гормоны гипофиза стимулируют яичник выпустить яйцеклетку (овуляция). Она идет по фаллопиевой трубе и встретится с любой спермой, которая там есть. Период, подходящий для зачатия, — это то время, когда у яйцеклетки больше всего шансов встретиться со сперматозоидом.

Это «окно» ограничивается двумя факторами:

  • Периодом жизни сперматозоида внутри репродуктивных органов женщины (не более трех — пяти дней).
  • Еще более коротким периодом жизни яйцеклетки (12-24 часа).

Наилучшая возможность забеременеть — иметь половой контакт в течение двух дней, предшествующих овуляции. Но как определить момент овуляции?

Простейшее решение — частый секс. Если вы регулярно имеете контакт 2-3 раза в неделю, почти наверняка вы попадете на удачный для зачатия момент. Но если вы хотите рассчитать более точно, есть способы и для этого.



Когда вероятность зачатия выше всего

Есть несколько простых способов определить такой момент. Их можно использовать и по отдельности, и одновременно. Например, многие женщины находят, что сочетание трех способов — отслеживание дней цикла, изменений в выделениях и в базальной температуре — позволяет максимально точно выбрать момент для зачатия.

Расчет по календарю

Ежемесячно отмечайте в календаре начало цикла. День 1-й — это первый день менструалы ого кровотечения (не слабых выделений). Отмечайте также количество дней менструации. У большинства женщин овуляция происходит в интервале четырех дней в середине цикла.

Чтобы точнее определить временные рамки, отслеживайте цикл несколько месяцев. От числа дней самого короткого цикла отнимите 18. При начале следующего цикла отсчитайте вперед столько дней, сколько вышло в остатке. Следующая неделя как раз и будет наиболее подходящей для зачатия.

Чтобы увеличить шансы забеременеть, стоило бы в этот период иметь половой контакт каждый день, особенно непосредственно перед овуляцией.

  • Плюсы. Календарные расчеты можно сделать просто на бумаге и легко запомнить.
  • Минусы. Сроки овуляции могут изменяться из-за многих факторов: стресс, болезнь, физические нагрузки. Такой расчет трудно сделать женщинам с нерегулярным циклом.

Изменения выделений

Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить что прозрачные вязкие выделения из матки стали более обильными и более тягучими. Такие выделения похожи на сырой личный белок. После овуляции когда вероятность зачатия очень мала, выделения становятся мутными, более густыми или исчезают вовсе.


  • Плюсы. Изменения выделений — часто надежный признак увеличения способности к зачатию. Нужно только наблюдать.
  • Минусы. Оценка густоты и обильности выделений может оказаться слишком субъективной.

Температура тела

Овуляция может вызвать ее небольшое увеличение — обычно меньше, чем на один градус. Вероятность зачатия максимальна за 2-3 дня до повышения температуры. Овуляция произошла, если слегка повышенная температура сохранится три дня или более.

Отслеживайте вашу базальную температуру с помощью термометра. Можно использовать цифровой или специальный для измерения базальной температуры. Измеряйте температуру утром, еще лежа в постели. Наносите результаты на клетчатую бумагу и посмотрите, какая вырисовывается кривая.

  • Плюсы. Это просто, нужен только термометр. Полезно определять, когда произошла овуляция, и проверять, постоянно ли время ее наступления месяц за месяцем.
  • Минусы. Повышение температуры может быть очень незначительным и произойти уже после овуляции — слишком поздно для зачатия. Может быть неудобно измерять температуру ежедневно в одно и то же время, особенно если у вас нерегулярный режим сна.

Набор для определения овуляции

Этот набор, продающийся без рецепта, поможет сделать анализ мочи на повышенный уровень гормонов, имеющий место перед овуляцией. Для получения точных результатов аккуратно следуйте приложенной инструкции.

  • Плюсы. Такой набор определяет момент овуляции или даже сигнализирует о ней еще до начала. Набор можно купить без рецепта почти в любой аптеке.
  • Минусы. Использование такого набора иногда побуждает заниматься сексом слишком целенаправленно, а тщательное планирование в этом деле может привести к опозданию. Для некоторых женщин цена набора кажется слишком высокой.

Если возникли сложности

Если вам около тридцати или меньше и вы и ваш партнер здоровы, в течение года можете стараться зачать ребенка собственными силами, не обращаясь к врачу. Если же вам за 35 и вы подозреваете, что у вас или у вашего партнера есть проблемы со здоровьем, которые могут помешать зачатию, обращайтесь к врачу раньше.

Бесплодие бывает и у женщин, и у мужчин — и лечение тоже есть. В зависимости от причины гинеколог, уролог или семейный врач подберут необходимое лечение. В большинстве случаев все удается.



Как увеличить вероятность зачатия

Если вы хотите повысить вероятность успешно забеременеть, есть вещи, которые делать нужно, а есть такие, которых делать не стоит.

  • Здоровый образ жизни. Следите за весом. Обеспечьте ежедневную физическую активность, ешьте здоровую пищу, ограничьте кофеин и избегайте лишних стрессов. Такие привычки принесут пользу вам и вашему ребенку и в дальнейшем.
  • Регулярный секс. Для здоровых пар, которые хотят завести ребенка, слишком много секса не бывает. В большинстве случаев только его и достаточно для успеха.
  • Ежедневный секс перед овуляцией. Половые контакты перед овуляцией повысят ваши шансы забеременеть. Хотя концентрация сперматозоидов при ежедневных контактах немного снижается, для здорового мужчины это значения не имеет.
  • Планирование беременности заранее. Врач может оценить общее состояние вашего здоровья и посоветовать, что стоило бы изменить в вашем образе жизни, чтобы успешно забеременеть. Такое планирование особенно важно, если у вас или у вашего мужчины есть проблемы со здоровьем, которые могут помешать осуществлению вашего желания забеременеть.
  • Стресс. Иногда попытки забеременеть превращаются в работу, а не в удовольствие. Не волнуйтесь, если не получается забеременеть с первой-второй-третьей попытки. Даже при самых благоприятных условиях шанс на зачатие в каждом цикле не более 50%. Для большинства здоровых пар частый секс без предохранения обеспечивает зачатие в течение года.
  • Курение. Табак сгущает слизь в шейке матки, что может помешать сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Курение также увеличивает риск выкидыша, снижает вес ребенка и ограничивает плод в поступлении кислорода и питательных веществ. Если вы курите, постарайтесь бросить, может быть, с помощью врача. Это будет только на пользу и вам, и вашей семье.
  • Алкоголь. Алкоголь снижает возможность зачатия, а при беременности может повредить плоду.
  • Прием лекарств без совета с врачом. Некоторые лекарства, даже без рецепта, могут помешать зачатию, другие могут быть опасны при беременности.

Здоровая сперма

Способность мужчины к оплодотворению зависит от количества и качества спермы, на что может влиять множество факторов. Конечно, мужчина не может контролировать все эти факторы, но стоит предпринять некоторые меры, чтобы повысить качество спермы и соответственно вероятность завести ребенка.

  • Прием мультивитаминов. Ежедневный прием обеспечит селеном, цинком и фолиевой кислотой — веществами, наиболее важными для выработки и функционирования спермы.
  • Больше фруктов и овощей. Они богаты антиоксидантами, повышающими качество спермы.
  • Меньше стрессов. Стресс может нарушить выработку некоторых гормонов, необходимых для образования спермы. С ресс также снижает сексуальную функцию.
  • Регулярные физические упражнения. Физическая активность полезна для репродуктивного здоровья и для здоровье вообще. Однако слишком большие нагрузки снижают уровень горм жов и качество спермы.
  • Контроль веса. Слишком большое или слишком малое количество жира в теле нарушает выработку репродуктивных гормонов, снижает число сперматозоидов и увеличивает количество отклонений. Обычно у мужчин с нормальным весом количество качественной спермы больше.
  • Оцените материал

Перепечатка материалов с сайта строго запрещена!

Информация на сайте предоставлена для образовательных целей и не предназначена в качестве медицинской консультации и лечения.

Источник: http://www.sweli.ru/beremennost/beremennost/vse-o-beremennosti/kak-zaberemenet-kak-uvelichit-veroyatnost-zachatiya.html



Как повысить шансы на успешное зачатие

Когда супруги дозревают до планирования малыша, наступает важный этап в жизни семейной пары. Но даже при соблюдении всех рекомендаций, могут возникнуть некоторые трудности в достижении намеченных целей. Вроде и психологически пара подготовилась к прибавлению, и в плане здоровья супруги прошли необходимые обследования, а беременность все равно не наступает. Что предпринять, как увеличить вероятность зачатия, чтобы увидеть на тесте заветные полосочки?

Как происходят процессы зачатия

По статистике, порядка 20% супружеских пар сталкиваются с проблемами при попытках зачать ребенка. Подозревать бесплодие можно лишь в случае, если супруги не смогли зачать малыша при регулярных незащищенных половых близостях в течение года. При возникновении подобной ситуации для выявления истинных причин и для получения рекомендаций относительно того, как успешно повысить вероятность зачатия, необходимо посетить врача.

В норме оплодотворение совершается в маточной трубе, куда попадает яйцеклетка во время овуляции. В процессе половой близости семенная жидкость выбрасывается во влагалище, где под влиянием кислой среды гибнет часть сперматозоидов, менее подвижных и более слабых. Те же спермии, которые более шустрые и сильные, успевают добраться в матку, а потом и в трубы, где и находится женская клетка. Там происходит встреча и оплодотворение клеточки, она спускается в маточное тело и вживляется в стенку эндометрия. Только теперь можно говорить о случившемся зачатии.

Спермии попадают в трубы не сразу, на это действие им необходимо некоторое время (до 24 суток), при этом они способны прожить до нескольких дней. Овуляция же приходится примерно на середину цикла (насутки), конкретные сроки могут отличаться в зависимости от продолжительности цикла. Период выхода клетки длится лишь несколько часов, хотя клеточка может оплодотвориться еще в течение суток. Вот именно в эти сутки вероятность зачатия максимально высокая.

Что поможет наступлению беременности

К вопросу о зачатии нужно подходить, тщательно подготовившись.


  1. Для начала нужно прекратить прием контрацептивных средств;
  2. Определить наиболее благоприятное время и сезон года для оплодотворения;
  3. Подобрать подходящие позы;
  4. Кушать пищу, способствующую более скорому наступлению беременности;
  5. Повысить фертильность спермы;
  6. Проанализировать возрастные особенности и приобрести исключительно здоровые привычки;
  7. Настроиться психологически, но не зацикливаться на беременности;
  8. Избавиться от проблем со здоровьем, а затем прекратить прием некоторых лекарств и пр.

Каждый из этих пунктов имеет определенное значение, а в комплексе они помогут решить проблему, как просто увеличить шансы на зачатие, поэтому нужно разобрать их более подробно.

Контрацепции нет

Естественно, если пара желает скорее зачать малыша, то женщине необходимо отказаться от приема гормональных контрацептивов. Некоторые препараты данной группы отличаются длительным сроком действия, поэтому после прекращения их употребления организму понадобится некоторое время на полное восстановление репродуктивных функций и процессов. Этим и объясняется невозможность зачатия ребенка сразу после отказа от контрацепции.

Самым длительным влиянием на организм отличаются кольцо Нува, инъекции гормонов и оральная контрацепция. Если же женщина носит ВМС, то необходимо обратиться к гинекологу для ее удаления. Отсутствием периода реабилитации могут похвастаться барьерные способы предохранения вроде колпачков, презервативов, диафрагмы и пр. Хотя после длительного их применения женщина тоже может зачать не сразу.

Благоприятные дни

При стандартном и регулярном цикле в 28 суток овуляторный период начинается надень. Именно в это время у женщины больше всего шансов на зачатие. Для точного определения овуляции используют не совсем достоверную календарную методику, высчитывая середину своего цикла. Более точными способами считаются домашние овуляторные тесты и базальные измерения. Аптечные тесты напоминают обычные полоски для выявления беременности с той лишь разницей, что они реагируют не на хорионический гонадотропин, а на лютеинизирующий гормон, который повышается при наступлении овуляторного периода. Обычно резкое повышение ЛГ означает, что в течение суток произойдет овуляция.

Базальные или ректальные измерения тоже эффективны, но для точного определения овуляции необходимо проводить их ежедневно в течение нескольких циклов, причем замеры нужно делать одним градусником в одинаковое время суток, а результаты наносить на график. При наступлении овуляторного периода происходит характерное повышение термических показателей на 0,4-0,5°С. Но подобная методика требует организованности и исполнительности от женщины, поэтому подходит далеко не всем.

Также можно определить наступление овуляции с помощью ультразвуковой диагностики. Однако, данная методика может только констатировать факт выхода клеточки, а не прогнозировать его. Поэтому для установления хоть какой-то закономерности девушке придется пройти немало ультразвуковых процедур.

Благоприятные позы

Специалисты выделяют и наиболее благоприятные для наступления беременности позы.

  • По их мнению, при нормальном строении и расположении маточного тела самой лучшей позой, которая повышает шансы на зачатие, является миссионерская, когда мужчина находится сверху, а также ее разнообразные варианты.
  • В миссионерской позе пенис проникает глубоко внутрь, а при выбросе спермы эякулят задерживается возле цервикального канала, что позволяет гораздо большему числу жизнеспособных спермиев проникнуть в маточное тело.
  • Если же маточное тело располагается с наклоном кзади, что наблюдется у 15% пациенток, то шанс на зачатие только падает, хотя подобные загибы не считаются патологией.
  • Для пациенток с загибом рекомендованы позы с расположением партнера сзади, при которых вероятность оплодотворения увеличивается. Сюда относят коленно-локтевую позицию, лежа на боку или на животы с приподнятым тазом.

О наличии загиба может сказать только врач после гинекологического обследования на кресле.

Как часто заниматься сексом

Частота половых близостей напрямую влияет на наступление беременности. Специалисты говорят, что начинать регулярные половые контакты необходимо до наступления овуляции примерно за пять суток. Просто клеточка живет лишь сутки, а сперматозоид может сохранять жизнеспособность до недели. Поэтому в результате полового контакта, совершенного за трое суток до овуляции, также может наступить беременность.

Кроме того, необходимо, чтобы семенной материал был свежим, поэтому половые близости должны совершаться хотя бы через день. Как повысить шансы зачатия? Потому как всевозможные лубриканты, смазки и возбуждающие гели оказывают на сперматозоидов разрушительное влияние, то от их применения лучше отказаться. А после близости рекомендуется немного полежать, а не вскакивать с постели, торопясь скорее принять душ.

Диета для беременности

Ускорить наступление заветной беременности можно и посредством правильного питания. Для начала нужно исключить из меню кофе и все кофеинсодержащие продукты, потому как это вещество способствует подавлению репродуктивных функций женщины. Кроме того, еще до наступления зачатия необходимо ограничить жареное и копчености, излишне жирную пищу и солености, а также продукты с консервантами.

Нужно повысить потребление фруктов и овощей, снизить сахар и прочие сладости. При повышенном содержании в рационе сахара активируется продукция адреналинового гормона, атакующего прогестерон, который необходим для полноценной подготовки маточного тела для зачатия. Необходимо кушать больше продуктов с фолиевой кислотой. Не способствует беременности и вегетарианство, поэтому в рационе обязательно должны присутствовать белковые продукты, в частности мясо. Если женщина получает достаточное количество белков растительного происхождения, то вегетарианство не сможет воспрепятствовать успешному зачатию.

Повышаем оплодотворяющую способность спермы

Как повысить шансы на наступление беременности? Нужно обеспечить семенной материал высокого качества. Для повышения оплодотворяющих способностей семенного материала мужчина должен питаться правильно, отказаться от нездоровых увлечений и принимать витаминные препараты, содержащие токоферол и аскорбиновую кислоту, селен и цинк, фолиевую кислоту – все эти вещества обеспечивают высокое качество спермы и ее фертильность.

Кроме того, мужчине нужно кушать больше продуктов, которые повышают качество спермы. К таковым относят фруктовые и овощные культуры, богатые антиоксидантными компонентами, что крайне важно для качества мужской фертильности. Здоровая сперма вырабатывается только при отсутствии стрессовых ситуаций, ведь стрессовые состояния нарушают гормональный фон и сексуальные функции, что негативно отражается на возможности зачатия.

Возрастные особенности

Заметно влияет на фертильные способности обоих партнеров их возраст.

  • Чем старше, тем ниже вероятность зачатия. Самым удачным для беременности возрастом врачи считаютгода.
  • Именно в этом возрасте у женщины полой незащищенный акт заканчивается в 94% случаев зачатием.
  • Послелетнего возраста шансы на зачатие понижаются до 91%, а после 40 зачатие возможно лишь в 30-35% случаев.
  • Просто с годами половые женские клеточки стареют и утрачивают свое качество, поэтому и шансов на беременность становится гораздо меньше.

Что касается мужчин, то у них с возрастом происходит понижение тестостеронного гормона, что негативно отражается на качестве сперматозоидов и на течении сперматогенеза в целом. Особенно негативно влияет на сперму табакокурение и алкогольная продукция.

Психологический настрой

Для успешного наступления зачатия немаловажное значение имеет и психоэмоциональное состояние женщины, потому как при излишних переживаниях происходят гормональные сбои и нарушения, которые никак не помогают в зачатии, а только отодвигают его вероятность на задний план.

Если женщина постоянно переживает стрессовые состояния, находится в состоянии умственной усталости или перенапряжения, то в ходе половой близости она не сможет полноценно расслабиться и получить необходимое удовольствие, а также полноценно настроиться на близость. Поэтому во время активных попыток зачать малыша необходимо оградиться от любых психоэмоциональных факторов, которые могут отрицательно сказаться на состоянии женщины. Увеличение шансов на оплодотворение обеспечивает полноценный 8-часовой ночной сон и качественный отдых.

Отказ от лекарств

В ходе попыток зачатия женщине также необходимо отказаться от приема препаратов из категории антидепрессантов, а также от разного рода стимуляторов. Дело в том, что при употреблении рекреационных веществ типа спиртного, наркотиков или никотина, кофеина может существенно понизить ваши шансы на оплодотворение. Также этих веществ необходимо избегать и в ходе вынашивания, потому как они крайне негативно отражаются на беременности и нарушают плодное развитие.

Нужно обязательно бросить сигареты, ведь кроме того, что это вредная для здоровья привычка, это еще и препятствие для наступления беременности. Мужчин это также касается, потому как никотин приводит к образованию аномальных сперматозоидов. Негативно отражается на вероятности зачатия и курение пассивного характера.

От алкогольных напитков тоже придется отказаться обоим партнерам, причем женщине нужно сделать это за два месяца до предположительного наступления зачатия, а мужчине за три, чтобы его сперма успела полноценно сформироваться и приобрести только здоровые спермии. Кофеин для зачатия тоже враг, поэтому из рациона необходимо исключить шоколад, кофе, крепкий чай и пр. Доказано, что если девушка выпивает в сутки более 3 чашечек кофе, то ее шансы забеременеть снижаются практически вдвое.

Наркотические вещества тоже негативно влияют на фертильные способности, поэтому их тоже необходимо исключить. Мало того, что они могут привести к затруднениям при зачатии, такие наркотики, как марихуана или кокаин способны спровоцировать серьезные нарушения в плодном развитии, врожденным аномалиям и уродствам у ребенка.

Общие рекомендации

Специалисты дают несколько дополнительных рекомендаций для повышения вероятности зачатия, которые могут применяться абсолютны любыми парами, потому как полностью универсальны:

  1. После половой близости женщине рекомендуется немного полежать на спине с приподнятым тазом. Кроме того, можно поднять ноги, оперев их на стенку. Тогда сперма задержится внутри, а у сперматозоидов будет больше времени на проникновение в матку и трубы.
  2. Полезно проводить содовые спринцевания, потому как он нейтрализуют кислую влагалищную среду, которая губительна для сперматозоидов. Проводить процедуру надо перед близостью. На литр воды достаточно половинки чайной ложечки соды.
  3. Мужчине также стоит позаботиться о повышении вероятности зачатия, для чего рекомендуется содержать мошонку в оптимальной температурной среде. Ведь природа сама предусмотрела, чтобы яички не перегревались, поэтому и мошонка располагается вне мужского тела. Надо отказаться от горячей ванны и сауны, банных процедур. Также во избежание парникового эффекта мужчинам важно отказаться от тесных плавок и белья их синтетических тканей.

Ученые проводили массу исследований на тему повышения фертильности и шансов на успешное наступление беременности. Оказывается, секс в утренние часы наиболее благоприятствует наступлению оплодотворения, нежели в другое время суток. В общем, все зависит только от партнеров, если желание стать родителями огромно, то и все вышеописанные рекомендации не будут в тягость. Тем более, если результатом их соблюдения станет появление долгожданного малыша.

Источник: http://jdembaby.com/planning/zachatie/kak-povysit-veroyatnost-zachatiya.html

Как увеличить шансы на зачатие?

Когда в мыслях молодой пары возникает идея рождения ребенка, мимо воли отключается здравый смысл, и стремление ускорить наступление беременности берет верх над ними. Будущих родителей охватывает отчаяние, когда их ежедневные попытки не дают ожидаемых результатов – забеременеть не получается. Пара начинает задумываться над тем, как увеличить вероятность зачатия. Возможно, не стоит стараться каждый день, а то и по несколько раз в сутки? Ведь чтобы забеременеть, природой задуманы несложные условия.

Подбираем правильное время

Овуляция – период менструального цикла, в который происходит оплодотворение яйцеклетки. Именно в овуляторную фазу яйцеклетка покидает доминантный фолликул и движется по фаллопиевым трубам в полость матки для встречи со сперматозоидом. В это время вероятность зачатия имеет максимальные шансы. Жизнь плодного яйца коротка и длится от 12 до 48 часов. Для каждой женщины овуляторная фаза имеет индивидуальную длительность. Чтобы беременность свершилась паре необходимо активно заниматься сексом в дни перед овуляцией и во время нее. Для вычисления данного периода существует несколько методов:

  1. Измерение базальной температуры.
  2. Ведение менструального календаря.
  3. Тест на овуляцию.
  4. Ультразвуковое исследование.

Каждая женщина выбирает для себя наиболее подходящий способ определения овуляции, чтобы успешно забеременеть.

Не получается – что делать?

Существует ряд первостепенных действий, выполнение которых позволит увеличить шансы на беременность. Эти весьма простые советы должен знать каждый, ведь они помогут быстро зачать здорового ребенка.

Частота сексуальных контактов

Специалисты рекомендуют заниматься сексом каждые 2 дня в течение всего цикла сразу после окончания менструации. Связано это с тем, что овуляция не всегда приходит в четкое время и может иметь плавающие сроки. Многие знают, что бывает ранняя, поздняя и даже двойная овуляция.

Некоторые пары стараются над зачатием ежедневно и по несколько раз в день. Но это не совсем правильно. Частые сексуальные контакты истощают семенную жидкость. Для того чтобы концентрация сперматозоидов была выше необходимо вести прерывистый режим половых контактов. Вполне достаточно заниматься сексом через день, чтобы добиться необходимого объема спермы и успешного забеременеть.

Подходящие позы

Самой подходящей для зачатия ребенка позой является та, при которой женщина располагается на спине и ее таз приподнят, а мужчина находится сверху, например, «миссионерская» и ее вариации. В такой позиции мужской половой орган проникает максимально глубоко и при эякуляции семенной материал задерживается внутри женщины вблизи шейки матки. Вероятность вытекания жидкости во время контакта в таком положении значительно уменьшается. Таким образом, сперматозоиды смогут быстрее проникнуть в матку и далее в полость фаллопиевых труб.

Бывают редкие случаи, когда позу необходимо подбирать исходя из анатомических особенностей женщины. Обычно матка располагается под небольшим загибом кпереди, а именно к мочевому пузырю, но у 15% женщин угол наклона располагается кзади, т. е. к прямой кишке, влево или вправо. Данная особенность не является патологическим отклонением, а считается вариантом нормы. Нередко подобный загиб снижает шансы зачатия ребёнка и забеременеть становится сложнее. В такой ситуации подходящими позициями являются, те про которых мужчина располагается сзади женщины:

  • Поза на четвереньках с опорой на локти или кисти.
  • Расположение на боку.
  • Положение на животе с приподнятыми бедрами.

Вредные привычки

К сожалению, вредные привычки довольно популярное явление. Одни пьют алкогольные напитки, другие курят табачные изделия и при этом хотят забеременеть и родить ребенка. Любая пагубная привычка накладывает отпечаток на репродуктивных процессах обоих партнеров. Алкоголь и зачатие – две несовместимые вещи. От алкоголя страдает количество и качество спермы, но самое страшное то, что он нарушает генетический аппарат сперматозоидов. В результате ребенок может родиться с тяжелыми генетическими аномалиями и уродствами.

Токсический эффект от никотинсодержащих изделий, также снижает шансы успешного зачатия ребенка и повышает риск рождения малыша с отклонениями и аномалиями развития.

Чтобы ускорить наступление беременности, необходимо отказаться от вредных привычек приблизительно за три месяца до оплодотворения и направить все силы на укрепление здоровья организма.

Практические рекомендации

Помимо первостепенных способов успешного зачатия, существуют дополнительные рекомендации, которые помогут забеременеть. К ним относятся:

  1. «Поза березки». Для ее свершения достаточно после полового контакта лечь на спину и приподнять таз. В дополнение можно поднять ноги, оперев их на стену, или подложить под таз подушку. Эта поза позволяет задержаться сперме внутри женщины и дает время сперматозоидам проникнуть в полость матки.
  2. Спринцевание содой. Такая манипуляция проводится непосредственно перед сексом. Для этого необходимо развести в 1 литре теплой воды половину чайной ложки соды. Основное ее действие – изменение кислотности влагалищной среды. У некоторых женщин она излишне завышена, что приводит к гибели сперматозоидов еще в полости влагалища.
  3. Поддержание оптимальной температуры в паху у мужчины. Не зря природой задумано внешнее расположение яичек у мужчин. Температура внутри тела составляет 36,6 градусов и для сперматозоидов она слишком высока и губительна. Мужские половые клетки гибнут при температуре свыше 35 градусов, и шансы забеременеть сводятся к нулю. Чтобы повысить вероятность зачатия крайне важно поддержание оптимальной температуры в паху на протяжении 1,5­-2 месяцев до оплодотворения. Именно столько времени уходит на полное обновление семенного материала. В течение этого периода мужчине необходимо избегать перегрева, например, не принимать горячих ванн и не ходить в баню.
  4. Прием витаминов и контроль рациона. Витамины крайне важны для всех процессов, связанных с зачатием ребенка и беременностью. За несколько месяцев до планируемого оплодотворения женщина должна начать принимать определенные витамины, в которых организм обычно ощущает дефицит – фолиевая и аскорбиновая кислота, витамин E.

Если синтетические препараты вызывают опаску, то их можно заменить на продукты питания богатые именно на эти витамины: капуста, морковь, бобы, зеленые овощи и т. д. Если верить исследованиям ученых, то существует один продукт, который поможет быстрее забеременеть – брюссельская капуста. Регулярное употребление этого полезного овоща нормализует гормональный фон и создаст все необходимые условия, чтобы забеременеть.

Мужчинам будет полезно употреблять в пищу продукты, усиливающие мужскую силу: грецкие орехи, арбуз, чеснок, лук, мед, творог, петрушка, грибы, морепродукты и т. д.

Исследования ученых

Канадские ученые сообщили, как увеличить вероятность зачатия с помощью времени суток. Оказывается, для благополучного зачатия необходимо заниматься сексом в утреннее время суток. Именно в ранней сперме концентрация активных сперматозоидов наибольшая.

Еще один многолетний эксперимент показал, как повысить вероятность зачатия ребенка, если удалить гланды и аппендикс. После подобной операции у женщин повышается фертильность и забеременеть получается быстрее. Для сравнения: фертильность женщины с удаленными гландами и аппендиксом составляет почти 60%, а среднестатистической женщины около 44%.

Вероятность зачатия зависит от правильно вычисленного дня овуляции. По сути, так и должно быть, но множество факторов мешают беспрепятственному зачатию – то среда неблагоприятная, то сперматозоиды пассивные. Но, если использовать все описанные способы, то шансы забеременеть вырастут в разы.

Похожие статьи

© Flovit — Информация на сайте предоставляется исключительно для ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: http://flovit.ru/zaberemenet/sposoby/kak-uvelichit-shansy-na-zachatie.html

Как повысить шансы на зачатие

Знание дня овуляции очень пригодится парам планирующим беременность, ведь учитывая этот фактор, можно повысить шансы на зачатие.

Современная медицина располагает множеством методов определения овуляции. Насколько точным и достоверным является каждый из них?

Супруги, планирующие зачатие, наверняка слышали, что некоторые позы во время полового акта повышают вероятность наступления беременности. Так ли это на самом деле и если да, какие позы можно считать наиболее благоприятными в этом отношении?

Безусловно, если мужчина и женщина здоровы, беременность должна наступить независимо от того, какие позы предпочитает пара во время полового акта. Именно поэтому многие ученые скептически относятся к подобному способу повысить вероятность зачатия. Но, учитывая некоторые особенности физиологии этого процесса, все же можно с большой уверенностью предположить, что в некоторых позах зачатие наступает чаще, и это научно объяснимо.

Как происходит зачатие

Для зачатия ребенка должна произойти встреча мужской и женской половых клеток – сперматозоида и яйцеклетки. Это возможно только в течение 3–4 дней менструального цикла.

Начиная с первого дня менструации в яичнике у женщины начинает активно созревать доминантный фолликул, содержащий в себе яйцеклетку. Все эти дни яйцеклетка активно делится, готовясь к возможному оплодотворению.

В середине цикла – примерно на 14–16 день – происходит разрыв доминантного фолликула и выход из него готовой к встрече со сперматозоидом яйцеклетки в брюшную пошлость: этот процесс называется «овуляция». Затем яйцеклетка попадает в маточную трубу и благодаря колебаниям специальных ворсинок продвигается в сторону матки. Именно в маточной трубе и должна произойти встреча яйцеклетки со сперматозоидом, чтобы произошло оплодотворение.

При завершении полового акта у мужчины происходит эякуляция – выброс семенной жидкости, содержащей миллионы активных сперматозоидов. Попадая во влагалище, они начинают активное движение в полость матки за счет имеющихся у них «хвостов». И только немногие из них, попадая в маточную трубу через матку, достигают яйцеклетки. Благодаря специальному веществу один сперматозоид разрушает оболочку яйцеклетки и попадает внутрь нее. После этого проникновение туда других сперматозоидов становится невозможным: произошел процесс оплодотворения.

Оплодотворенная яйцеклетка начинает активно делиться – наклеток и т. д., при этом постепенно двигаясь в сторону матки. Попав в полость матки, она имплантируется в маточную стенку. С этого момента и начинается развитие новой жизни.

Сексуальные позы

Позы, в которых повышается вероятность зачатия, можно разделить на два типа – по расположению мужчины по отношению к женщине.

Мужчина сверху – именно в таком положении вероятность зачатия максимальна. Это объясняется тем, что в этом случае мужчина проникает в партнершу максимально глубоко и выброс семенной жидкости происходит в непосредственной близости от шейки матки, через которую сперматозоиды и попадают в матку, а оттуда – в маточные трубы. В таком положении вероятность вытекания спермы из влагалища минимальна, таким образом, в матку попадает максимальное количество сперматозоидов.

Есть несколько разновидностей поз, когда мужчина находится сверху:

  • классическая, или «миссионерская», когда женщина лежит на спине с полусогнутыми ногами;
  • женщина, лежа на спине, запрокидывает ноги на плечи партнеру;
  • женщина, лежа на спине, поднимает ноги вверх и скрещивает их, приблизив к лицу;
  • женщина лежит на спине, положив под ягодицы подушку, благодаря чему таз оказывается приподнят.

Следует сказать, что все положения, при которых таз женщины приподнят, являются более удачными, так как при этом уменьшается вероятность вытекания спермы из влагалища.

Мужчина сзади, или поза «по-собачьи», также повышает вероятность зачатия. Ее варианты:

  • коленно-локтевая поза – женщина стоит на четвереньках, опираясь на колени и локти;
  • женщина также стоит на четвереньках, но с опорой на колени и кисти рук;
  • женщина лежит на животе, мужчина сверху.

Решение проблем

Существуют позы, которые повышают вероятность зачатия у женщин с некоторыми физиологическими особенностями строения половых органов.

Обычно матка располагается в малом тазу под наклоном кпереди – к мочевому пузырю – и несколько загнута вперед. Но примерно у 15?% женщин матка отклонена кзади либо имеется загиб матки кзади – к прямой кишке. Это является не патологией, а лишь вариантом нормы. Обычно данная анатомическая особенность никак не отражается на репродуктивной функции, и многие женщины даже не подозревают об этом. Данная особенность расположения матки определяется гинекологом при вагинальном осмотре. Но у некоторых женщин с таким расположением матки иногда долго не наступает беременность в связи с затруднением попадания семенной жидкости в полость. В такой ситуации может помочь применение специальных поз во время полового акта.

Оптимальной позицией для таких женщин является положение мужчины сзади. Подойдут коленно-локтевая поза, поза на четвереньках с опорой на прямые руки, положение на боку спиной к партнеру, поза на животе.

Иногда у женщин после перенесенного воспалительного процесса матки и придатков образуются спайки, которые отклоняют матку в ту или иную сторону. Это также легко определяется гинекологом при осмотре. В такой ситуации можно посоветовать женщине во время полового акта лежать на том боку, куда отклонена матка, что обеспечит хорошее затекание семенной жидкости.

Практические советы

Помимо специальных поз, наступлению беременности могут помочь и определенные положения после полового акта. Вот наиболее известные из них:

  1. Положение «березка» является, пожалуй, самым популярным и известным. При этом женщине советуют лежа на спине поднять выпрямленные ноги под углом 90 ° к туловищу и слегка приподнять таз. Лежать в таком положении рекомендуется в течение 10–15 минут. Для удобства можно облокотить ноги о стену. На самом деле, это довольно неудобное положение, и существуют альтернативные, не менее эффективные позиции, благодаря которым, как и в данном случае, сперма не будет вытекать из влагалища, а под действием силы земного притяжения устремится в матку навстречу яйцеклетке.
  2. Положение лежа на спине с согнутыми ногами, прижатыми к грудной клетке (ноги можно обхватить руками).
  3. Положение лежа на спине, подложив под ягодицы подушку, является очень эффективным и позволяет женщине расслабиться, в отличие от предыдущих позиций. Можно назвать его оптимальным по удобству и достигаемому эффекту.
  4. Положение лежа на животе подойдет женщинам с загибом матки. Благодаря этой позиции загиб не является препятствием на пути семенной жидкости и она легче достигает маточных труб, где чаще всего и происходит оплодотворение.
  5. Положение на боку рекомендуется женщинам с отклонением матки влево или вправо. Лежать нужно на том боку, в сторону которого отклонена матка.

В заключение перечислим основные моменты, которые помогут повысить шансы на зачатие:

  • занимайтесь сексом в «нужные» дни – за 2–3 дня до овуляции, в день и 2–3 дня после нее;
  • используйте подходящую вам позу во время полового акта;
  • после полового акта не вставайте с постели, а полежите, расслабившись, в одном из вышеперечисленных положений: оптимальным и наиболее удобным является положение лежа на спине, положив под ягодицы подушку;
  • после полового акта не следует подмываться с мылом или средствами для интимной гигиены, а также делать влагалищные спринцевания.

Ну а самое главное – это положительный настрой и хорошее настроение. Многими парами проверено, что, как только женщина перестает думать о наступлении беременности и «зацикливаться» на данной проблеме, на тесте часто появляются заветные две полоски.

Источник фото: Shutterstock

Комментарии к статье

В положении "берёзка" у нас получилось зачать доченьку! Советую всем)

5 апреля:20

Ваш комментарий:

Конкурсы

31 неделя (съёмка 2 недели назад)

Яркость беременных будней

Неспешная прогулка на катере на закате умиротворяет маму, успокаивает малыша

Ожидание ребёнка для женщины счастье отражающее в ее глазах !

Фото для кастинга (Бакуменко)

Сейчас читают

Интересное в сети

О чем говорят

Последние комментарии

поймала бытовой сифилис как сказали врачи. Муж здоров как бык. Только у меня

Партнеры

© Официальный сайт журнала «9 месяцев»

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФСот 10.03.2016. Регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Все материалы, опубликованные на сайте, являются собственностью издательства. Перепечатка, частичное или полное использование статей в открытых источниках запрещены без соответствующего разрешения издателя. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Редакция не несет ответственности за содержание материалов, опубликованных на правах рекламы.

Источник: http://www.9months.ru/planirovanie/4648/kak-opredelit-ovulyaciyu

admin
admin

×