Витамин в для лица

Витамины в ампулах для лица: рецепты домашних масок



Лицо женщины – отражение ее как физического, так и эмоционального состояния.

Во все времена дамы старались как можно лучше ухаживать за кожей лица, чтобы подольше сохранить ее в хорошем состоянии.

Оглавление:

Времена изменились, и теперь существует огромное множество салонных процедур, способных не только поддерживать состояние кожи, но и омолаживать ее.

Единственный, но значительный их минус — довольно высокая стоимость, которая, к сожалению, делает их доступными не для каждой представительницы прекрасного пола. Но не стоит огорчаться, ведь существует не менее достойная альтернатива салонному уходу – так называемые «витамины красоты», содержащиеся в ампулах.

Лучшие рецепты тыквенных масок для лица домашнего приготовления вы найдете только у нас.



Список и фармакологическое действие

Какие витамины в ампулах и капсулах используют для ухода за лицом:

  1. Витамин А, или ретинол, снимает воспаление и увлажняет кожу лица. Он оказывает полезное действие на кожу, склонную к высыпаниям, а также сухую и шелушащуюся кожу, проникая даже в ее глубокие слои.

Витамин А способен снизить выработку кожного сала, контролируя тем самым работу сальных желез. Незаменимо его действие при борьбе с пигментными пятнами, где он, участвуя в регенерации клеток, улучшает цвет лица. Часто применяется в косметологии для устранения растяжек.

  • Витамин В1, или тиамин, незаменим при лечении заболеваний кожи (дерматиты, псориаз, экзему), возникающих из-за переменчивого эмоционального фона. Кроме того, не менее эффективно он способен бороться со старением кожи лица, морщинами и «вторым подбородком».
  • Витамин В2, или рибофлавин, участвует в регенерации клеток кожи, снабжая их кислородом. Он напитывает кожу всеми необходимыми компонентами, продлевая ее молодость, улучшая цвет и предупреждая различные высыпания.
  • Витамин В5, или пантотеновая кислота, незаменим для проблемной кожи, на которой часто появляются высыпания, поскольку он способен «усмирить» сальные железы. Кроме того, он довольно быстро способен разгладить первые морщинки, укрепить эпидермис и сделать контуры лица более четкими.
  • Витамин В6, или пиридоксин, приходит на помощь, когда проблемы кожи приобретают более серьезный характер. Назначается он специалистами – дерматологами при лечении болезней эпидермиса.
  • Витамин В9, или фолиевая кислота – один из наиболее важных витаминов для женского здоровья. Кроме того, он отлично защищает кожу от солнечного воздействия, а также борется с высыпаниями, спровоцированными периодом полового созревания.
  • Витамин В12 или цианокобаламин. Благодаря его участию в регенерации клеток, он не только улучшает цвет лица, разглаживает морщинки, а также устраняет появляющуюся с возрастом отечность, делая контур лица более четким.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) способен заживлять высыпания. Помимо этого, он воспроизводит коллаген, который важен для кожи, чтобы она была достаточно эластичной и упругой.
  • Витамин Д (холекальциферол или эргокальциферол) оказывает содействие регенерации клеток, что продлевает молодость кожи лица.
  • Витамин Е, или токоферол, обладает омолаживающим действием. Разглаживание морщин, улучшение цвета и контуров лица, устранение отечности, регенерация клеток – краткий перечень полезных свойств, которыми он обладает.
  • Витамин К, или филлохинон, незаменим при уходе за кожей, на которой часто появляются веснушки и пигментация. Он также борется воспалениями на коже и отечностью.
  • Витамин Р, или ниацин, способен придать кожу лица более свежий вид и улучшить ее цвет.
  • Витамин Н или биотин способен нежно отшелушить отжившие клетки, содействуя, в то же время, развитию новых.
  • Можно ли делать маски для лица из хурмы? Ответ узнайте прямо сейчас.

    Советы косметологов по использованию

    Существуют основные советы косметологов касательно применения витаминов в ампулах:

    • применение витаминов должно быть при конкретно существующей проблеме;
    • для избежания аллергических реакций нужно провести тесть на чувствительность: нанести небольшое количество витамина на внутреннюю часть локтевого сгиба и спустя двадцать минут проверить кожу на наличие покраснения, зуда;
    • начинать применение витаминов для лица необходимо с малых доз, следя за реакцией кожи, после чего постепенно увеличивать;
    • продолжительность курса косметических процедур с использованием витаминов в ампулах может варьироваться от десяти до двадцати дней в зависимости от конкретной проблемы;
    • любой витамин следует наносить на чистую кожу;
    • во время одного курса нужно использовать только один витамин, ни в коем случае не смешивая несколько разных.

    Рецепты масок

    Маска с витамином Е: одну столовую ложечку глицерина развести в двух столовых ложках воды, добавить одну ампулу витамина Е, смешать.

    

    Наложить на лицо и спустя двадцать минут смыть.

    Действие: устранение шелушения, сухости, разглаживание морщин.

    Маска с витамином А: смешать одну ампулу витамина А, и по одной чайной ложечке холодного сока алоэ и любого крема. Наложить на лицо, смыть спустя двадцать минут. Действие: устранение высыпаний, подсушивание воспалений.

    Маска с витамином С: смешать одну чайную ложечку сваренной на молоке овсяной каши, две столовых ложки протертого банана и одну ампулу витамина С. Нанести на лицо, умыться спустя двадцать минут. Действие: разглаживание морщин, улучшение контуров и цвета лица.

    Как применять от морщин?

    Для противодействия морщинам наиболее оптимальным способом использования витаминов в ампулах является добавление их в маски для лица.

    

    А для того, чтобы эффект был видимым как можно скорее, маску с добавлением витамина следует применять не реже двух раз в семь дней.

    Можно ли добавлять в крем?

    Добавление витаминов в ампулах в крем для лица – один из наиболее простых и бюджетных способов сделать отличные витаминные питательные кремы из обычных недорогих.

    Как основу можно использовать обычный детский крем, обогатив его оливковым маслом или маслом жожоба, и добавив несколько капель нужного витамина из ампулы. Но важно помнить, что храниться такой крем должен обязательно в холодильнике.

    О применении моркови для ухода за кожей лица читайте в нашей статье.

    Противопоказания и регулярность

    Какие витамины лучше для кожи лица? Общими противопоказаниями для применения витаминов в ампулах являются индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав витаминных масок, различные заболевания кожи лица и заболевания сосудистой системы.

    

    Частота использования таких витаминных ампул может быть разной в зависимости от конкретной проблемы, но в среднем составляет около двух раз в неделю.

    Для того чтобы наша кожа выглядела молодой и красивой, ей необходим надлежащий уход.

    Помимо правильного и сбалансированного питания, коже очень важно внешнее воздействие. Витамины в ампулах – отличная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, способная подарить коже здоровье, молодость и красоту.

    Рецепт домашней маски для лица с витаминами В1 и В12 в этом видео:

    Разрезать ампулу над чашкой с маской очень опасно , можно осколком поранить лицо. А за рецепт спасибо!

    

    Источник: http://kakfeya.ru/uhod-za-licom/sredstva/apteka/vitaminy-v-ampulah.html

    Какие витамины полезны для кожи лица?

    Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Поэтому большинство девушек задается вопросом какие витамины нужны для кожи лица, чтобы всегда выглядеть молодо и прекрасно. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому ей нужен особый уход и постоянная подпитка полезными веществами. Основной источник витаминов – натуральные продукты.

    Как витамины влияют на кожу лица?

    В таблице представлено список наиболее полезных витаминов их влияние, признаки нехватки и основные продукты питания для восполнения недостатка.

    Правила применения витаминов

    Витамины могут попасть в организм тремя методами:

    • натуральные вещества, получаемые при потреблении продуктов;
    • синтетические витамины и витаминные добавки(таблетки, капсулы, порошок или жидкие в ампулах);
    • косметические маски для кожи лица.

    Важно! Витамины делятся на две категории по растворимости: водорастворимые и жирорастворимые. С, B1, B2, B3, B5, B7, B9, B12 – эти вещества легко растворяются в воде и легко усваиваются организмом, мгновенно всасываясь в кровь. A, E, D, K в воде растворяются плохо – их надо обязательно смешивать с жирами перед применением. Поэтому смесь витамина е и глицерина для кожи лица очень полезна и питательна.

    Для выбора лучших витаминов для кожи лица стоит обратиться к врачу диетологу – только он сможет максимально точно назначить необходимые препараты и диету.

    Правильно сбалансированное питание с учетом всех необходимых витаминов и микроэлементов всегда стоит на первом месте при уходе за лицом. Невозможно получить передозировку при таком способе их получения.

    Искусственные препараты хороши тем, что они легко усваиваются и быстро впитываются, их легко можно найти на прилавках аптек, к каждому препарату обязательно идет инструкция по применению.

    Важно соблюдать меры предосторожности:

    • Открытые ампулы следует использовать сразу, иначе вещества могут вступить в реакцию с кислородом и быстро прийти в негодность.
    • Нельзя смешивать разные вещества, они могут быть не совместимы.
    • Перед применением следует обязательно проконсультироваться у врача и прочитать инструкцию по применению.
    • Обязательно стоит учесть аллергические реакции.

    Очень полезны для лица витаминные маски из свежих овощей и фруктов. Основное их преимущество в том, что большинство продуктов всегда можно с легкостью найти в холодильнике. Также можно приготовить маски для лица из аптечных препаратов. Самое главное правило при приготовлении масок – не смешивать витамины, однако это не касается витаминов А и Е. Они очень хорошо сочетаются и помогают усваиваться друг другу.

    При любом приеме витаминов обязательно необходимо следовать следующим правилам:

    
    • Перед покупкой препаратов необходима консультация у профессионала.
    • Нельзя смешивать между собой элементы, кроме Е и А.
    • Необходимо следовать правилам приема, указанным в инструкции по применению.
    • После окончания курса лечения необходима повторная консультация для смены препарата.

    Витамины для разных типов кожи

    Кожа лица делится на 4 типа. У каждого типа кожи свои потребности в витаминах и уходе. Нельзя использовать витамины, предназначенные для одного типа кожи, другому типу. В лучшем случае, витамин просто не поможет, а в худшем, наоборот навредит. Следует тщательно подбирать витамины под свой тип кожи.

    Витамины для сухой кожи лица увлажняют ее и защищают от вредного воздействия. Необходимо включить в рацион рыбу, так как она содержит много жирных кислот. Также хорошо поможет эллаговая кислота, которая в большом количестве содержится в клубнике. Однако следует применять ее осторожно, чтоб не вызвать аллергической реакции.

    Коже смешанного типа и жирной не хватает фосфора, железа и калия, а также витаминов группы В, Е, С. Эти элементы содержатся в киви, тыквенных семечках и кресс салате. Витамин В помогает вывести токсины из кожи и расщепить жиры. Применение этих витаминов приводит к избавлению от высыпаний и угрей на лице.

    Для нормального типа кожи хорошо подойдут витамины группы В. Они укрепляют и делают кожу гладкой, удерживают влагу и не дают ей пересыхать. Вещества этой группы содержатся во многих продуктах. Будет полезно включить в рацион творог, яйца, рыбу, мясо, зелень и бобовые.

    Влияние токоферола на кожу лица

    Витамин Е оказывает комплексное действие на кожу лица. Происходит омоложение лица, более активно регенерируют клетки, уменьшаются морщины, кожа выглядит более упругой и эластичной, улучшается кровообращение. Также это вещество выступает как природный антидепрессант и антиоксидант, он снимает усталость и бодрит, лицо выглядит более румяным. Данный витамин также оказывает лечебное действие – облегчает аллергические реакции, регулирует работу сальных желез, помогает при лечении малокровия.

    

    Какие витаминные комплексы можно пить?

    Аевит . Содержит витамины А и Е в составе. Они замечательно друг друга дополняют и приводят к увлажнению и разглаживанию морщинок. Препарат можно применять как внутренне, так и наружно.

    Витрум Бьюти . Кроме витаминов в состав препарата входят природные антиоксиданты.

    Компливит Сияние . В состав входят фолиевая кислота, цинк, медь и экстракт зеленого чая. Способствует выработке коллагена и улучшает регенерацию клеток. Сбалансированный состав препарата помогает выравниванию структуры кожи и избавлению от прыщей.

    Перфектил . Содержит все необходимые вещества, в том числе цинк, селен, биотин и медь. Подходит для девушек с сухой кожей лица. При приеме препарата улучшается регенерация клеток, происходит их омоложение.

    Супрадин . Широко распространенные мультивитамины. Отличается содержанием большого числа витаминов, биотина, жирных кислот, цинка, меди и коэнзима.

    

    Интересное видео о влиянии витаминов на кожу

    Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

    Источник: http://dream-body.ru/vitaminy-dlya-kozhi-litsa

    Чем полезны витамины для кожи

    В статье обсуждаем витамины для кожи. Рассказываем о различных видах витаминов, какое действие они оказывают на эпидермис. Следуя нашим советам, вы узнаете, как использовать и готовить различные маски для каждого типа кожи, и какие препараты подходят для внутреннего приема.

    Витамины для кожи

    Коже необходимы питательные микроэлементы для развития, регенерации, роста новых клеток на смену тех, что отмирают естественным путем. Состояние кожи зависит от биохимических реакций, протекающих на клеточном уровне.

    За упругость кожи отвечают коллаген и эластин, выработке этих веществ способствуют коферменты. В качестве коферментов выступают витамины. Их можно принимать внутрь или использовать наружно.

    

    Метод применения зависит от того, в каком состоянии находится кожа. При плохом состоянии рекомендуется принимать витамины внутрь и наносить наружно.

    В качестве профилактики их достаточно принимать 2-4 раза в год и регулярно добавлять в косметические средства.

    Чаще всего для ухода за кожей применяют витамины: А, С, Е и группы В.

    Витамин А

    Витамин А (ретинол) — обеспечивает нормальное питание всех клеток кожи, стабилизирует работу сальных желез, предотвращает образование угрей, повышает синтез коллагена.

    Под воздействием ретинола, который активизирует процесс обновления клеток и синтеза коллагена, разглаживаются неглубокие “гусиные лапки”, исчезает сухость кожи, повышается ее эластичность, упругость.

    

    При недостатке ретинола в организме возникают черные точки на лице, дряблость и обвислость кожного покрова, уменьшается потообразование и салообразование. Витамин А рекомендуют применять для избавления от сухости кожи, акне.

    Витамины группы В

    Витамины этой группы оказывают благотворное воздействие на эпидермис, и каждый из них действует по-разному.

    1. В1 — разглаживает мелкие и глубокие “гусиные лапки”, тормозит процесс старение.
    2. В2 — ускоряет обменные процессы, вследствие чего кожа имеет здоровый цвет, а также устраняет воспаления. При нехватке этого витамина образуются заломы в уголках губ, а также шелушение.
    3. В6 — питает, увлажняет, восстанавливает и защищает кожу от внешних воздействий окружающей среды.
    4. В9 — помогает справиться с акне и угрями.
    5. В12 — оказывает омолаживающее воздействие, нормализуя кровообращение.

    Витамин С

    В большинстве случаев витамин С (аскорбиновая кислота) используют для предотвращения образования морщин. Помимо этого действие кислоты направлено на:

    • повышение иммунитета;
    • восстановление и отбеливание кожного покрова;
    • повышение упругости и эластичности;
    • возвращение здорового цвета лица;
    • активизацию выработки коллагеновых волокон;
    • защиту от УФ-лучей;
    • нейтрализацию свободных радикалов.

    Витамин Е

    Витамин Е, он же токоферол, обладает многими полезными свойствами, а именно:

    1. Препятствует возрастным изменениям, активизирует регенерацию клеток, разглаживает “гусиные лапки”, оказывает лифтинг-эффект, придает эластичность и упругость, улучшает кровообращение. Также хорошо в борьбе с возрастными изменениями помогает гепариновая мазь от морщин.
    2. Воздействует как антидепрессант — устраняет усталость, улучшает цвет лица.
    3. Защищает клетки от свободных радикалов, освобождает от вредных веществ.
    4. Оказывает противовоспалительный эффект, устраняет угри, прыщи и черные точки.
    5. Осветляет веснушки и пигментные пятна.
    6. Увлажняет и питает сухую кожу, поддерживает водный баланс в клетках, регулирует работу сальных желез.

    Как использовать

    Эффект от витаминов для кожи во многом зависит от того, как их применяют.

    

    Перед использованием косметических средств на основе витаминов желательно сделать простой тест на наличие аллергии. Для этого нанесите немного средства на сгиб локтя, спустя четверть часа посмотрите, возникло покраснение или нет. При его отсутствии использовать лекарственное средство разрешено.

    Для кожи лица

    Применять витамины для кожного покрова лица достаточно просто.

    Все, что вам понадобится:

    • добавлять по 2-3 капли в обычный дневной или ночной крем;
    • наносить масляный раствор на лицо на полчаса, затем удалять остатки бумажным полотенцем или салфеткой;
    • смешивать с другими компонентами и готовить из них косметические маски.

    Для кожи рук и тела

    Витамины для рук и тела следует наносить на чистую кожу мягкими массажными движениями. По желанию их можно смешивать с другими компонентами или применять в чистом виде.

    Витамины желательно наносить на кожу тела после принятия вечерней ванны. После нанесения необходимо подождать полчаса, чтобы масляный раствор хорошо впитался. Излишки удалить с помощью сухой салфетки.

    

    Также хорошо помогают при уходе за собой различные масла для тела.

    Вокруг глаз

    Идеальные витамины для кожи вокруг глаз — ретинол и токоферол. Их необходимо использовать следующим образом:

    • добавлять 2 капли в готовую маску для лица;
    • смешивать с оливковым или рапсовым маслом, затем этим составом обрабатывать кожу вокруг глаз;
    • использовать совместно с эфирными маслами в приготовлении специальных косметических масок.

    Рецепты масок с витаминами

    Домашние косметические средства помогут вернуть коже красивый и здоровый вид. Ниже представлены рецепты масок.

    Для сухой кожи

    1. Зеленая глина — 20 гр.
    2. Масло оливковое — 70 мл.
    3. Ретинол — 3 капли.
    4. Витамин Е — 3 капли.

    Как приготовить: Смешайте все компоненты, нагрейте состав на водяной бане.

    Как использовать: Возьмите небольшой кусок чистой марли, сделайте на нем прорези для глаз и рта. Обмакните ткань в приготовленную смесь, слегка отожмите и поместите на лицо. Когда марля остынет, снова намочите ее в составе. Продолжительность процедуры —минут, спустя это время умойтесь теплой водой.

    

    Результат: Питание и увлажнение сухой кожи.

    От шелушения

    1. Натуральный воск — 5 гр.
    2. Бура — 0,5 гр.
    3. Витамин В12 — 1 ампула.
    4. Ретинол — 1 ампула.
    5. Вазелин — 7 гр.
    6. Водный ланолин — 12 гр.
    7. Персиковое масло — 20 гр.
    8. Окись цинка — 2 гр.
    9. Вода — 30 гр.

    Как приготовить: Нагрейте ланолин, вазелин и воск на водяной бане, затем постепенно добавьте в состав персиковое масло, цинковую окись, буру. Влейте воду и витамины.

    Как использовать: Нанесите косметическое средство на область шелушения. По желанию его можно нанести на все лицо, шею, зону декольте. Спустя 30 минут смойте теплой водой.

    Результат: Устранение шелушения, питание, увлажнение, омоложение.

    Для жирной кожи

    Как приготовить: Измельчите аскорбиновую кислоту таким образом, чтобы ее объем стал равен чайной ложке. Добавьте в нее ретинол и разбавьте минеральной водой, перемешайте.

    

    Как использовать: Нанесите средство на чистое лицо, избегая области вокруг глаз. Спустя четверть часа смойте прохладной водой.

    Результат: Матирующий и противовоспалительный эффект, сужение пор.

    Для молодости кожи

    1. Липовый мед — 10 гр.
    2. Яйцо — 1 штука.
    3. Сметана 20% — 25 гр.
    4. Детский натуральный творожок — 10 гр.
    5. Лимонный сок — 10 капель.
    6. Алоэ в ампулах — 2 штуки.
    7. Кобаламин — 1 ампула.
    8. Витамины В1 — 1 ампула.

    Как приготовить: Смешайте все компоненты.

    Как использовать: Нанесите средство на чистую кожу лица, спустя четверть часа смойте. Курс — 2 недели.

    Результат: Омоложение, устранение морщин. Также рекомендуем попробовать мазь Радевит от морщин.

    

    От прыщей

    1. Витамин А — 2 ампулы.
    2. Мука чечевицы — 14 гр.
    3. Мазь цинковая — 3 гр.

    Как приготовить: Смешайте все компоненты.

    Как использовать: Обработайте средством проблемные участки, дождитесь полного высыхания, затем смойте.

    Результат: Уменьшение и устранение прыщей.

    С глицерином

    Как приготовить: Смешайте все компоненты.

    Как использовать: Нанесите средство на чистую кожу, спустя 40 минут смойте.

    

    Результат: Устранение шелушения, питание.

    Витамины для внутреннего приема

    В тех случаях, когда наружное использование витаминов не принесло желанного результата, следует обратить внимание на препараты для внутреннего применения.

    Ниже представлен список известных и эффективных препаратов для приема внутрь.

    Солгар

    Солгар (Solgar) — препарат американского производства. В его составе присутствует витамин В12, метилсульфонилметан, позволяющий улучшить функционирование клеточных оболочек.

    Солгар повышает синтез коллагена и кератина, в результате чего в организме скапливается столько этих микроэлементов, сколько необходимо. Вследствие этого отсутствуют проблемы с эпидермисом, кожа выглядит здоровой и свежей.

    Противопоказаний лишь несколько: беременность и лактационный период.

    

    Ориентировочная цена — 1500—2500 руб.

    Эвалар

    В составе БАДа Эвалар “Для кожи, волос и ногтей” присутствуют цинк, фруктоза, витамин С, диоксид кремния, стеарат кальция.

    Также в нем находится лактат цинка, пупырчатый фукус, лизин.

    Средняя продолжительность курса составляет 60 дней, во время которых необходимо принимать препарат по 2 таблетки во время одного приема пищи. Натощак принимать средство не рекомендуется, так как в этом случае оно теряет свою эффективность.

    Ориентировочная цена — 700 руб.

    

    Ледис

    В составе препарата присутствуют витамины А, С, Д3, токоферол, В12, кальций, йод, цинк, желатин, холин.

    Действие витаминно-минерального комплекса направлено на повышение эластичности, упругости кожного покрова, лечение дерматитов, трещин, комбинированной терапии при ожогах и обморожениях.

    Противопоказания: беременность, личная непереносимость компонентов, входящих в состав.

    Ориентировочная цена — 950 руб.

    Доппельгерц

    Доппельгерц — комплекс витаминов и минеральных веществ, действие которых направлено на улучшение состояния дермы, устранение сухости, предотвращение образования морщин, питание клеток эпидермиса.

    • масло зародышей пшеницы;
    • биотин;
    • витамины В6 и В9;
    • сульфат цинка.

    Способ приема: 1 капсула в сутки во время еды или после нее.

    Ориентировочная цена —руб.

    Действие витаминно-минерального комплекса направлено на улучшение состояния эпидермиса. В его составе присутствуют:

    Способ приема: дважды в сутки по 1 драже.

    Противопоказания: детский возраст, прием различных видов витаминов.

    Курс лечения составляет 1 месяц.

    Ориентировочная цена — 1000—1500 руб.

    Витамины в уколах для кожи

    Существуют специальные инъекции, позволяющие омолодить отдельные участки тела и лица, не затрагивающие организм в целом.

    Такая процедура в косметическом салоне называется мезотерапией.

    В составе одной инъекции присутствует комплекс витаминов, действие которых направлено не только на омоложение, но и на:

    • лечение уставшей кожи;
    • устранение слабости кожи;
    • повышение защитных функций дермы;
    • избавление от мешков под глазами.

    Витаминные уколы представляют собой введение под кожу маленьких доз различных веществ. Состав этих компонентов разрабатывается индивидуально.

    Чаще всего одна инъекция состоит из 5 компонентов, которые создают непосредственно перед использованием. Эти уколы полностью безболезненны и практически не травматичны. Практически сразу после уколов вероятно образование небольших синяков и припухлостей.

    Курс мезотерапии составляет 8-10 процедур, длительность которых не превышает четверти часа. Сеансы проводят не чаще 1 раза в неделю. Повторный курс возможен через год.

    • гипертония 3 степени;
    • заболевания почек;
    • диабет;
    • онкология;
    • грудное вскармливание;
    • послеоперационный период.

    Отзывы

    Ниже вы найдете отзывы людей, применявших наружно и внутренне различные витамины.

    Витамины в ампулах — мое спасение от “гусиных лапок”. Пользуюсь ими уже лет 10, еще ни разу не подводили. Правда, иногда замечаю, что после них активизируется работа сальных желез, но через пару дней все проходит.

    Владлена, 35 лет

    Многие подруги моего возраста выглядят гораздо старше своих лет. И они очень сильно удивляются, как мне удается выглядеть на 25 лет. А секрет прост: регулярные маски с витаминами помогают устранить морщины и вернуть коже здоровый цвет лица.

    Вероника, 51 год

    Стала замечать, что кожа на теле стала чересчур сухой. Провела курс витаминов, принимала их внутрь и наносила на тело. Результат не заставил себя ждать. Уже через месяц кожа стала мягкой на ощупь, как у младенца. Да и самочувствие улучшилось.

    Что запомнить

    1. Применять витамины желательно только после прохождения теста на аллергию.
    2. Готовые маски необходимо наносить на чистую кожу.
    3. При плохом состоянии эпидермиса необходимо принимать витамины внутрь.

    Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас

    Читать на бумаге

    Рассчитать индекс массы тела

    Похожие материалы

    Читайте также

    Очищение легких народными средствами

    Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

    Как сделать массаж от растяжек

    Ванны для похудения и от целлюлита

    Черная глина и ее применение

    Как применять БАДы для похудения

    Спасибо за советы с витаминами! Действительно мне стоит задуматься на счет этого, так что присмотрю из вашего списка, а то вечно приходится кремом буренка пользоваться для лица, так как кожа постоянно сухая.

    очень много взяла на заметку, морщины прут, уход нужен тщательный уже.

    Для кожи еще очень хорошо омегу 3 пить, да и для всего организма в целом. Обычно беру эваларовскую тройную омегу3, так всего одну капсулу надо в день, а не как обычно по 3 штуки)

    прыщей у меня особо не бывает, единственная проблема – это сухая кожа, нереально сушит особенно зимой. Поэтому без ухода никак. Пью тройную омегу 3 эваларовскую, кремами пользуюсь самыми дешевыми) помогают увлажнить как ни странно, крема покупаю всегда разные в аптеке)в пределах 50 руб

    Приправы и специи

    За сколько часов нельзя есть перед ФГДС — советы и рекомендации

    Сколько яиц можно есть в день детям, взрослым и спортсменам

    Через сколько часов можно есть после установки пломбы — советы и рекомендации

    Что такое мумие — польза и вред продукта, правила применения

    Калган — полезные свойства и применение корня Калгана. Рецепт спиртовой калгановки

    Первая полоса

    В статье рассказываем, за сколько часов нельзя есть перед ФГДС, и через сколько после процедуры можно. Вы узнаете, какие продукты и напитки врачи не рекомендуют употреблять до и после гастроскопии.Содержание статьиЗа сколько часов нельзя есть перед гастроскопиейКакие продукты нельзя естьЗа сколько часов можно пить перед гастроскопиейЧто нельзя питьЧерез сколько можно.

    В статье рассказываем, сколько яиц можно есть в день взрослым, детям и спортсменам. Вы узнаете калорийность и состав продукта. Мы выясним, что полезнее желток или белок, и кому они противопоказаны.Содержание статьиКалорийность и состав куриных яицСколько яиц можно есть в деньДля взрослых, детей и спортсменовСколько яиц можно есть в неделюДля взрослых.

    В статье обсуждаем, через сколько можно есть после установки пломбы, ее виды и особенности процедуры. Вы узнаете, что нельзя делать до и после установки, чтобы пломба прослужила заявленный срок и не выпала из полости зуба.Содержание статьиЧерез сколько можно есть после установки разных пломбКомпозитные (световые) пломбыЦементные пломбыАмальгамные (металлические) пломбыВременные пломбыЧто запомнитьЧерез.

    Источник: http://anukapohudei.ru/vitaminy-dlya-kozhi

    Как витамины группы В помогают коже лица оставаться молодой, красивой, светящейся

    Сохранить молодость кожи лица может лишь правильный и своевременный уход за ней. Маски с витаминными растворами, добавление витаминов в уходовые средства, прием витаминных комплексов является отличной профилактикой возрастного изменения кожи и организма в целом. Несложное применение в косметических целях делает витамины очень популярными для домашнего использования.

    Особенно полезны для увядающей, морщинистой кожи лица витамины группы В. Регулярное использования тиамина (В1), рибофлавина (В2), пиридоксина (В6), фолиевой кислоты (В9), цианокобаламина (В12) действительно помогает восстановить кожные покровы и омолодить лицо.

    Воздействие витаминов

    Витамины группы В благотворно воздействуют на кожные покровы, однако решают разные задачи.

    Витамин В1 разглаживает кожные заломы, делая глубокие морщины менее выраженными, а мелкие незаметными. Он полезен для дряблой кожи, способен предотвратить старение.

    Витамин В2 оздоравливает воспаленную кожу, возвращает ей сияние и здоровый цвет за счет ускорение обменных процессов. О нехватке именно этого витамина часто свидетельствуют шелушащиеся губы, образование кожных заломов в уголках губ.

    Витамин В6 обладает питательными, увлажняющими, мощными защитными и восстанавливающими свойствами, позволяет коже активно противостоять агрессивной внешней среде: ветру, солнечному ультрафиолету, холоду.

    Фолиевая кислота (В9) помогает избавиться от прыщиков и угревых высыпаний.

    Витамин В12 омолаживает за счет усиления кровотока кожных покровов.

    Результат применения

    Витаминные препараты можно применять на сухой, жирной, проблемной, комбинированной, нормальной коже. Если нет негативной индивидуальной реакции, пользоваться растворами нужно регулярно: кожа лица будет только благодарна за такой роскошный уход.

    Результаты применения витаминных препаратов в косметических целях следующие:

    • устранение глубоких кожных заломов;
    • разглаживание морщинистой сеточки у глаз и в уголках губ;
    • профилактика старения;
    • питание, увлажнение, очищение кожи;
    • снятие воспаления, ликвидация угревых высыпаний;
    • восстановление тургора и здорового цвета кожи.

    Правильное нанесение

    Чтобы получить ожидаемый эффект, нужно обязательно следовать точной дозировке, не превышая ее. В противном случае можно усугубить кожную проблему, вместо того чтобы избавиться от нее. Дело в том, что витамины относятся к очень активным биологическим веществам, а в аптечном концентрированном виде обладают способностью мгновенно влиять на состояние кожных покровов.

    Правила использования витаминных составов:

    1. не смешивать в одном средстве домашнего приготовления несколько витаминов (например, В12, В6, В2). Допустимое количество одновременно используемых видов одной витаминной группы – не более двух;
    2. плотно закрыть открытые ампулы с витаминными растворами и не хранить их больше двух-трех дней. Это связано с активным окислением искусственно синтезированных средств, в результате чего их полезные свойства утрачиваются;
    3. до нанесения на кожу лица проверять приготовленное средство на предмет аллергии, нанося его на нежную кожу запястья. При появлении жжения, красноты, отечности полностью отказаться от применения средства и впредь контролировать наличие витамина, вызвавшего реакцию, в составе уходовых и декоративных средств;
    4. наносить маску с витаминами только на предварительно очищенное от косметики лицо. Для усиления эффекта от проникновения компонентов маски рекомендуется скрабирование кожи лица;
    5. продолжительность процедуры – двадцать минут. Затем остатки средства нужно смыть теплой водой, ополоснуть лицо прохладной водой, протереть тоником и нанести уходовый крем.

    Правила нанесения масок с витаминами группы В

    Чтобы получить гарантированный результат от применения масок с витаминами нужно делать их регулярно, курсами по десять-пятнадцать процедур. Обычно для получения нужного эффекта достаточно двух еженедельно проводимых процедур.

    Если ожидаемых изменений не произошло, стоит серьезно заняться собственным здоровьем. Состояние кожи во многом зависит от иммунной системы, а кожные проблемы часто бывают признаком того или иного хронического заболевания.

    Наиболее эффективные маски

    Витамины в виде аптечных растворов можно использовать как прекрасное средство профилактики старения и коррекции имеющихся кожных проблем. Маски с витаминами группы В очень эффективны: положительный результат появляется уже после первой процедуры. Если решиться на курс процедур, а затем регулярно подпитывать кожу витаминными составами, эффект будет длительным и стойким.

    Радует доступная цена аптечных витаминов: такое простое, но высокоэффективное средство может позволить себе и студентка, и зрелая женщина.

    Существует множество вариантов приготовления масок: для питания, увлажнения, борьбы с морщинами или угрями, восстановления или очищения кожных покровов. Обладательницы юной и зрелой кожи должны подбирать маску для решения индивидуальных проблем.

    Для создания домашней маски аптечный витаминный препарат нужно смешать с обычными продуктами, которые найдутся на каждой кухне: творогом, медом, фруктами, фруктовым соком, кефиром, растительными отварами и пр.

    Мед, сметана, творог

    Питательная маска с витаминами группы В хороша не только против морщин. Она отбелит, снимет воспаления, отбелит пигментированные участки кожи. Смешивание витаминов двух указанных видов допустимо. Для приготовления средство нужно слегка подогреть столовую ложку липового или цветочного меда, смешать с ложкой нежирной магазинной сметаны, ложкой творога, перемешать. Влить в смесь ампулу витамина В1, перемешать, затем добавить ампулу В12.

    Банан, сметана

    Для увлажнения сухой кожи подойдет витаминная маска на основе банана с пиридоксином. Половинку фрукта пюрировать, ввести столовую ложку жирной сметаны, одну или две ампулы витамина В6. Хорошо перемешать, нанести на лицо, шею и декольте.

    Кефир, лимон

    Отличный тонизирующий, матирующий, отбеливающий эффект имеет маска с цианокобаломином. Средство избавит жирную кожу от неприятного блеска, вернет красивый здоровый цвет возрастной коже. Смешать ампулу В12 с ампулой В6, добавить чайную ложечку свежего лимонного сока, чайную ложку кефира. Нанести толстым слоем.

    Мед, сметана, лимонный сок

    Прекрасное средство от прыщиков – маска на основе кисломолочных продуктов, меда, аптечного пиридоксина. Нужно смешать большую ложку цветочного меда, полстакана нежирной магазинной сметаны, десертную ложечку свежеотжатого лимонного сока, ампулу В6. Нанести на все лицо.

    Мед, масло алоэ

    Для сухой кожи лица хороша маска витаминно-медовая с алоэ. Она смягчает, глубоко очищает, стирает морщинки. Большую ложку липового или цветочного меда смешать с ампулой В1, десертной ложечкой масла алоэ.

    Липовый отвар, овсяные хлопья

    Маска на основе растительного отвара и овсяных хлопьев избавить от сухости, тонизирует. Этот состав идеален для профилактики образования первых морщинок. Следует заварить столовую ложку липовых листьев половиной стакана кипятка, настоять полчаса и процедить. В отвар ввести десертную ложечку муки из овсяных хлопьев, половину чайной ложки качественного оливкового масла, витаминную ампулу В1.

    Овсяные хлопья, мед, йогурт

    Отличная овсяно-медовая маска поможет отбелить кожу, восстановить ровный цвет лица, снимет шелушения. Предварительно нужно перемолоть овсяные хлопья в кофемолке, приготовить домашний йогурт. Затем соединить ампулу витамина В12 с ложкой цветочного или липового меда, двумя ложками мучного овсяного порошка, ложкой натурального йогурта. Все хорошенько перемешать и густым слоем наложить на кожу лица и шею.

    Кефир, мед, лимон

    Превосходная омолаживающая витаминная маска с медом и кефиров укрепит кожу лица, снимет воспаление, избавит от прыщиков и жирного блеска, а заодно и отбелит. Нужно смешать витамин В2 (либо В12) с двумя большими ложками любого кефира комнатной температуры (можно чуть подогреть), половинкой чайной ложки свежего лимонного сока, десертной ложечкой меда. Смешать до однородности и нанести на лицо, шею, декольте.

    Сметана, мед, яйцо

    Очень эффективна маска для омоложения, очищения и питания с витамином В2. Нужно смешать большую ложку натурального цветочного меда, сметаны, желток куриного яйца, ампулу В2. Для усиления эффекта можно добавить чайную ложку свежевыжатого сока домашнего алоэ, а если нужно отбеливание, капнуть немного лимонного сока.

    Витамины – великолепное средство домашнего ухода. При регулярном правильном использовании растворов кожа станет восхитительно нежной, молодой, красивой.

    Как избавиться от морщин после 30?

    Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

    • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
    • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
    • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

    Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

    Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

    • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
    • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
    • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

    Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

    Источник: http://pomolodet.ru/uxod/vitaminy-gruppy-b-dlya-kozhi-lica.html

    Применение Витамин А для кожи лица

    Витамин А или ретинол особенно полезен сухой, увядающей и проблемной коже. Благодаря сильнейшим противовоспалительным, увлажняющим и омолаживающим свойствам этот компонент часто применяют в косметологии, включая в составы кремов, сывороток и масок. Последние, кстати, легко приготовить самим, используя самые доступные продукты.

    Действие и польза витамина А для лица

    Витамин А (его еще называют ретинолом) – это группа веществ со сходным строением (ретинол, ретиналь, каротиноиды, каротин, ксантофилл, ретиноевая кислота, ретинолпальмитат, ретинолацетат), которые выполняют ряд важнейших биологический функций в нашем организме. Ретинол имеет две формы: это готовый витамин А и провитамин А (каротин), который поступает к нам в организм и превращается в витамин А.

    В отношении кожного покрова витамин А для лица выполняет ряд функций, обеспечивающих общее здоровье и сияние кожи:

    • ускоряет кровообращение в коже;
    • устраняет воспалительные процессы, в том числе прыщи;
    • как сильный антиоксидант, оказывает нейтрализующее воздействие на свободные радикалы, предупреждая раннее старение кожи;
    • стимулирует процессы клеточного обновления, оказывая общее омолаживающее действие;
    • выравнивает рельеф лица, избавляет от пигментных пятен и улучшает цвет лица;
    • повышает устойчивость кожного покрова к негативным воздействиям окружающей среды (солнце, низкие температуры и т.п.);
    • способствует восстановлению и укреплению эпителиальных клеток, входящих в состав кожи.
    • увлажняет, повышает эластичность и укрепляет структуру кожи.
    Если в организм поступает достаточное количество данного вещества, кожа лица выглядит здоровой, подтянутой и свежей, при его дефиците начинают возникать самые разные косметические проблемы, главными из которых являются морщины, угревая сыпь, сухость кожи. Чтобы избавиться от них достаточно пропить витаминный комплекс с ретинолом в составе. Подбирать такие комплексы должен врач после предварительной консультации.

    Витамин А является главным активным компонентом многих антивозрастных средств по уходу за кожей. Обычно стоят такие средства не дешево. Для домашнего ухода за кожей лица витамин А эффективно использовать в составе натуральных масок (в чистом виде не используется), но на регулярной основе делать это рекомендуется женщинам после 35 лет. До этого возрастного периода необходимости в частом использовании данного вещества нет, достаточно 1 процедуры в месяц для поднятия тонуса кожи. Эффект от такой витаминной маски комплексный и заметен сразу же. Несмотря ни на что, витамин А – это все таки аптечный препарат и должен использоваться с большой осторожностью! Маски с ретинолом специалисты рекомендуют делать в холодные периоды года.

    При наличии противопоказаний к применению витамина А в качестве ингредиентов для домашних масок можно использовать продукты, богатые этим веществом (калина, петрушка, шпинат, яичные желтки, молочные продукты, тыква, морковь, рыбий жир, водоросли).

    Приобрести витамин А для лица (ретинола ацетат) можно в любой аптеке, причем в нескольких формах:

    • масляный раствор для приёма внутрь;
    • в капсулах с масляным содержимым;
    • в ампулах.

    Аптечные препараты ретинола высококонцентрированные, поэтому их применение имеет противопоказания.

    Видео: Великолепный витамин А для лица в программе Малышевой «Жить здорово!»

    Витамин А для лица, противопоказания к применению

    1. Повреждения кожи, открытые раны с гнойным содержимым.
    2. Заболевания кожи.
    3. Аллергические реакции.

    С осторожностью (после консультации с врачом) следует применять ретинол женщинам в период беременности и лактации, поскольку его избыток может спровоцировать нарушения в развитии плода. Передозировка витамином А проявляется в виде тошноты, потери аппетита, головной боли, увеличения печени.

    Рекомендации к наружному применению витамина А

    1. Перед использованием ретинола следует провести тест на наличие аллергический реакций, для чего вещество в чистом виде нанести на кожу запястья. Если не возникнет зуда или покраснений кожи, значит, витаминные процедуры можно проводить без опасений.
    2. Если в рецепте масок есть мед, масла и другие активные компоненты, которые требуют нагревания для повышения их свойств, то при включении витамина А делать этого не нужно, во избежание снижения его свойств.
    3. Прежде чем нанести маску с витамином А на лицо необходимо распарить (паровая ванночка) и очистить кожу скрабом.
    4. Составы наносятся на все лицо, кроме области вокруг глаз, следуя вдоль массажных линий.
    5. Держать маскуминут, после чего смыть травяным отваром или водой комнатной температуры и смазать лицо обычным кремом.
    6. Делать процедуру за час до сна. Оздоровительный курс включаетпроцедур, осуществляемых 1-2 раза в неделю. После этого необходимо сделать перерыв на три месяца.
    7. Очень хорошо сочетается ретинол с витаминами Д, Е и В.
    8. Ретинол не рекомендуется для длительного применения, передозировка вещества может вызвать сухость, истончение кожи и возникновение шелушения.

    Домашние рецепты для всех типов кожи лица с витамином А

    Противовоспалительная маска с соком алоэ.

    Питательный ночной крем для вашего типа кожи – 1 ч. л.

    Масляный раствор витамина А – 10 капель.

    Ингредиенты тщательно смешать в стеклянной миске и нанести на заранее распаренное и очищенное лицо равномерным толстым слоем. Через 20 минут остатки маски удалить ватным диском.

    Витаминно-масляная маска.

    Оливковое масло (нерафинированное) – 1 ст. л.

    Ретинол ацетат в ампулах – 1 шт.

    Масло обогатить витамином, тщательно размешать и распределить на чистое лицо. Смывать маску не требуется, через полчаса остатки средства удалить косметической салфеткой.

    Творожно-оливковая маска.

    Творог с высоким процентом жирности – 1 ст. л.

    Оливковое масло – 1 ст. л.

    Ретинол – 10 капель.

    Компоненты соединить в однородную массу и нанести на чистое лицо. Через 30 минут маску смойте водой комнатной температуры и нанесите обычный ночной крем.

    Маска с алоэ и овсянкой.

    Сок алоэ – 1 ст. л.

    Измельченные овсяные хлопья – ½ ч. л.

    Витамина А в масле – 5 капель.

    Смешать овсяную муку с соком алоэ и оставить на 2 минуты. В готовую массу добавить ретинола ацетат и наложить на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Спустя 20 минут умыться теплой водой, кожу смазать кремом, соответствующему типу кожи.

    Питательная молочная маска.

    Жирная сметана – 1 ч. л.

    Творог высокой жирности – 1 ч. л.

    Ретинол в ампулах – 1 шт.

    Молочные компоненты тщательно растереть между собой до однородности, после чего добавить витамин А. Состав распределить на лицо и оставить на 15 минут. Смывать маску теплой водой, после чего нанести питательное средство, соответствующее вашему типу кожи.

    Омолаживающая медово-масляная маска.

    Масло сладкого миндаля – 1 ч. л.

    Репейное масло – 1 ч. л.

    Мед жидкий – 1 ч. л.

    Раствор витамина А в масле – ½ ч. л.

    В смесь масел включить ретинол и вмассировать в кожу. Оставить на полчаса, остатки средства удалить с кожи, промокнув бумажной салфеткой.

    Витаминный тоник от прыщей.

    Цветки ромашки – 1 ст. л.

    Крутой кипяток – 200 мл.

    Витамин А в ампулах – 1 шт.

    Приготовить настой ромашки, залив кипятком сырье и настояв его до остывания. В готовый профильтрованный настой включить витамин и перелить в пустой и чистый флакон из-под тоника или лосьона. Протирать средством кожу дважды в день после умывания.

    Для поддержания здоровья кожи и организма в целом витамин А должен в достаточном количестве поступать в организм с пищей. Чистый витамин А содержится в продуктах животного происхождения (мясо, печень трески и яйца), в виде провитамина А или каротина он содержится в продуктах растительного происхождения (в облепихе, моркови, абрикосах, помидорах и других овощах и фруктах красного, оранжевого и желтого цвета). Ежедневно включайте в свой рацион продукты, богатые данным веществом, но при этом не забывайте о чувстве меры, ведь избыток витамина так же вреден, как и его недостаток.

    • С этой статьей обычно читают
    • Самое читаемое

    Copyright ©17 Журнал для женщин «Просто-Мария.ру»

    Любое использование материалов сайта возможно только при наличии прямой, активной ссылки на источник

    Источник: http://www.prosto-mariya.ru/primenenie-vitamin-a-dlya-kozhi-lica_1105.html

    Лучшие витамины для лица в борьбе с морщинами

    Увядание кожи и возникновение морщин происходит из-за потери питательных веществ. Это может возрастной фактор, стрессовый или индивидуальные нарушения обмена. Недостаток веществ провоцирует разрушение эластина и коллагена, из-за чего и возникает складка кожи – морщина. Самое правильное и надёжное решение — витамины для лица от морщин.

    Какие именно нужны витамины?

    Дефицит любого витамина или минерала негативно отражается на здоровье кожи. Если организм чего-то недополучает, он будет «распределять» вещества только для наладки внутренней работы.

    Сияющая кожа, блестящие волосы и крепкие ногти не так важны для тела, как стабилизация работы органов и эндокринной системы.

    Однако реально выделить, какие именно вещества нужны коже и максимально восполнить их дефицит. Для лица, какой витамин от морщин более всего подходит? Он далеко не один.

    Необходимы такие витамины от морщин:

    1. Витамин Е. При его недостатке кожа становится очень сухой и хрупкой, нарушается работа сальных желез. Без токоферола (витамина Е) затруднительно усвоение витамина А.
    2. Витамин А. Именно достаточное количество этого витамина помогает организму самостоятельно вырабатывать коллаген. При дефиците ретинола ацетата (витамина А) кожа теряет эластичность и упругость, становится повержена воспалениям и высыпаниям, снижается регенерация. Появление пигментных пятен, растяжек тоже возникает из-за недостатка Витамина А.
    3. Витамин С. Тоже отвечает за вырабатывание коллагена. Его дефицит нарушает выработку новых клеток, возникает хрупкость сосудов и происходит накопление свободных радикалов.
    4. Витамин D. Его дефицит напрямую отвечает за поддержание молодости кожи и её восстановительные функции.
    5. Витамины В группы. Самые необходимые В1, В12, В7 и В5. Без них клетки кожи страдают от дефицита питания, обезвоживания. В целом в организме разрушаются нервные клетки и любой стресс проявляется сильнее.

    Где их искать?

    Лучшие витамины против морщин – природные вещества. Те, которыми можно насытить организм изнутри, а он уже самостоятельно распределить необходимые материал по всему телу. Получать их лучше всего из пищи. Тем более, что любой продукт содержит их в своём составе, но одни больше, а другие меньше.

    Витамин Е

    Суточная доза витамина Е – 15 мг, и её полнее можно получить из продуктов питания. Большим содержанием токоферола славятся:

    Токоферол предотвращает не только увядание кожи, он необходим для здоровья женщин. Вещество влияет на гормональный фон: работу яичников и выработки эстрогена. Дополнительный приём токоферола восстанавливается женский цикл, а кожа становится эластичной. Повышается природный барьер от УФ-излучения, убирается воспаление.

    Витамин А

    Это вещество необходимо и для омоложения кожи, и для здоровья волос. Суточная доза – 1 мг. Витамин А от морщин можно встретить в следующих продуктах:

    Особенность ретинола – он может усваиваться исключительно с жирами и его совмещают в одновременным приемом токоферола. А в пищу богатую ретинолом, необходимо добавлять растительное масло или сметану. Ретинол выравнивает цвет кожи, делает её упругой. Является «кирпичиком» в строении эластина и коллагена. Кроме того, этот витамин необходим для хорошего зрения.

    Витамин С

    Аскорбиновая кислота даёт бодрость всему организму, а увядающей коже новая энергия необходима. Суточная доза витамина С – 75 мг. Наибольшее содержание его в:

    По всеобщему заблуждению, не цитрусовые содержат больше всего аскорбиновой кислоты, а вишня и свежий шиповник. Это вещество создаёт природный барьер организму от свободных радикалов, которые укоряют процессы старения. Участвует в создании коллагена и других соединительных тканей. Ещё отлично укрепляет иммунитет и спасает от депрессии.

    Витамин D

    Вырабатывается исключительно в эпидермисе под воздействием солнечных лучей. Получить его из продуктов очень сложно и его дефицит встречается чаще всего. Суточная доза холекальциферола – 600 МЕ или 15 мкг. Восполнить запасы можно:

    • Печенью трески;
    • Печенью палтуса;
    • Сельдью и другими жирными сортами рыб;
    • Яйцами;
    • Сливочным маслом.

    Самый оптимальный источник – рыбий жир. Дефицит этого вещества препятствует усвоению витамина А, минералов кальция и магния. Но лучше всего насытить кожу – побывать на солнышке.

    Витамины группы В

    Ещё одни очень важные вещества против морщин. Дефицит этих веществ разрушает нервные волокна и к клеткам перестаёт поступать питание. Суточная доза В1 – 2 мг, В12 – 3 мг, В7 – 200 мкг, В5 – 0.8 г.

    • Пивные дрожжи;
    • Хлебобулочные изделия;
    • Семечки подсолнечника;
    • Проращенная пшеница;
    • Орехи кедра;
    • Арахис;
    • Бобы.

    В12 встречается в:

    Биотин (В7) есть в составе:

    Содержание вещества В5 есть в:

    Печень говяжья и пивные дрожжи – самые богатые источники всей группы В. Её часто назначают при различных неврологических проблемах и при частых стрессах. Они также помогают отрастить шикарную шевелюру и предотвратить обильное выпадение волос.

    Аптечная помощь

    Редко удаётся получить достаточно веществ из пищи: часть распадается при термической обработке, некоторые продукты нам недоступны, некоторые мы сами не можем есть. Тогда лучший выход принимать витамины от морщин на лице внутрь.

    Самый простой комплекс «АЕвит». В нём содержаться лишь 2 вещества, но самые необходимые для кожи. Восполнить дефицит В витаминов лучше всего пивными дрожжами в таблетках. Их же можно использовать для косметических масок. Ещё очень помогает приём рыбьего жира. Там целый комплекс витаминов и множество необходимых аминокислот.

    Косметические средства

    Выделить нужно крема с содержанием веществ Е и А. Можно приобрести готовый крем, которые называется «АЕвит», а можно приготовить такой же самостоятельно, добавив их в любой крем. При выборе готовых кремов, смотрите на % содержания этих компонентов – должно быть не меньше 1%.

    Косметологи предлагают процедуру витамины для лица от морщин инъекции. Очень полезная процедура, чтобы насытить именно кожу. Очень хорошо действует мезотерапия – препараты содержат полезный комплекс веществ.

    Если воздействовать витаминами на кожу не только изнутри, а еще применять наружные средства в комплексе – эффект не заставит себя ожидать. Самые популярные маски – с добавлением жирорастворимого витамина Д. Из продуктов известен миндаль, как богатейший носитель токоферола. Любая сердцевина косточки богата этим веществом, как и орехи, так и прорастающие зёрна. Токоферол помогает задержать образование мимических и возрастных морщин.

    Превратите миндальное зерно в муку с помощью блендера или мясорубки. Консистенция должна быть особенно тонкой, как мука. В полученную пасту добавьте витамины в ампулах для лица от морщин. Например, витамин Е. Хорошо перемешайте. Смесь нанесите на морщины, подержите около 10 минут, смойте без мыла водой до 40 градусов.

    С помощью такой пасты можно сделать очищающе-омолаживающий массаж лица. Предварительно лицо подготовьте – умойтесь и снимите косметику. После массажа снимаем остатки смеси салфеткой, затем умываемся и наносим любимый питательный крем.

    Если у вас токоферол в капсулах, то аккуратно проколите одну капсулу и содержимое смешайте с чайной ложкой сока алоэ. Сок должен быть обязательно свежим. Этот состав наносят на морщинки и оставляют на 30 минут. Смывать такую маску обязательно.

    Если нет алое, то можно сделать аналог магазинных средств с помощью витамина Е из капсул и глицерина. Такую маску можно сделать впрок, хранить в холодильнике. В бутылочку глицерина влейте содержимое трех-пяти капсул — витамины для кожи лица от морщин, Е, либо А. Смесь наносите на 10 минут каждый вечер. Обратите внимание – все маски наносим на предварительно очищенную кожу. После интенсивного курса в неделю, применяйте маску каждые три дня.

    Знаменитое отбеливание с помощью петрушки – выдавите сок из перемолотой в блендере петрушки, смешайте с токоферолом из пары капсул, наносите на кожу под глазами на десять минут. Кожа посветлеет и разгладится. Даже применяя маску пару раз в неделю можно избавиться от проблем под глазами.

    Если вы приобрели в аптеке комплекс витаминов А и Е «Аевит», то используйте его! В столовую ложку свежего картофельного пюре положите содержимое пары капсул, нанесите на кожу под глазами и распрощайтесь с отёками и припухлостью. Морщин постепенно станет меньше, а кожа превратится в белую и юную.

    Очень много масок, где применимы витамины против морщин на лице, которые ухаживают за кожей. Важно регулярно их применять. Оценить стойкий результат сможете спустя пару месяцев. Приучите себя ухаживать за кожей каждый день, это не займет много времени, но выглядеть вы будете гораздо лучше.

    Источник: http://netmorshin.ru/sredstva/vitaminy-dlya-litsa-ot-morshhin.html

    admin
    admin

    ×